髌骨骨折要休息一个月到两个月左右的时间就能完全的恢复，骨折具体要休息多久，因为骨折的严重程度不同，还有就是骨折的年龄不同，以及后期恢复，或者是骨折给予的措施不同，具体要休息多久时间也是不同的。
髌骨骨折肿胀消退需要根据软组织损伤程度即受伤机制来判断。若损伤较轻，且骨折部位未发生位移，1周即可消退；若损伤位移较明显，出血较多，且软组织损伤较重，需经手术恢复关节功能，但肿胀情况还需解剖手术治疗之后才能恢复。
髌骨的骨折的情况，应用夹板外固定治疗的，4周就给予去掉夹板了，是不正确的，骨质是不可能愈合的，现在当然会疼痛、肿胀不适了。你要拍片子检查有连续性骨痂通过骨折线才能去掉夹板外固定的，你拍片子复查骨折线模糊就可以正常地走路了。坚持锻炼膝关节，肿胀也会慢慢好转的，其间可做热敷。
髌骨骨折能不能恢复正常，需要根据实际情况进行判断。
髌骨骨折是一种关节部位的骨折，有一定的副作用，例如关节的僵直，疼痛，膝关节的屈伸不能达到正常的程度。如果进行了正确的治疗，可以通过康复训练来达到完全的正常的身体机能。首先要做好X片和CT的局部扫描，如果有明显的骨折脱位，有明确的关节阶梯，可以进行外科复位和内固定。手术之后可以进行一些功能训练，例如：慢慢的屈膝，抬脚等。
骨折后6、8周以内（以长腿石膏固定）
（l)踝泵运动，如石膏未固定踝关节，则活动踝关节：5分钟/组，1组/小时。
（2）股四头肌（大腿前侧肌群）及腘绳肌（大腿后侧肌群）等长收缩练习：
在不增加疼痛的前提下尽可能多做。大于500～1000次/日。
（3）可扶拐下地行走，但只限去卫生间等必要活动。
（4）开始侧抬腿练习：有可能因石膏托过重无法完成，30次／组，2-4组/日，组间休息30秒。
（5）后抬腿练习：俯卧位，后抬腿至足跟离床5m，30次／组，2～4组/日，组间休息30秒。
（6）负重及平衡：保护下双足分离，在微痛范围内交替移动重心5分钟/次，2次/日
