百合干可以泡水喝的，百合干泡水喝的功效是润肺止咳，养心安神，防癌抗癌，缓解秋燥，百合干泡水喝的作用是消暑解毒。体质虚寒、外感风寒、脾胃虚弱的人群不要喝百合干泡水。
有解毒调理，促进血液循环作用，主治咳嗽，对肺部疾病和保健抗衰老方面有很高的效应。脾肾阳虚体质，比如大便稀溏，月经量少色淡等贫血腹泻等体质的，最好不吃或少吃。
茯苓不能直接泡水喝。茯苓的质地比较坚硬，而且呈块状，泡水不容易溶解，很难达到药效，必须得将茯苓捣碎，用水煎煮或者放入食物中进行熬炖，这样才能使茯苓的效果发挥出来。
如果长期喝百合泡的水，会使得胃部虚寒。
百合泡水喝可以起到宁神补气的作用，对于增强体质有一定的作用，如果每天服用的百合数量过多，就会引发一些身体不适，另外那些脾胃虚寒的人群，不能长期喝百合泡水，不然会让脾胃虚寒的症状加重。
建议：一定要适量，可以多种轮换着喝，夏天可以喝些清凉下火的茶，如苦荞，菊花茶、金银花茶。冬天可以和枸杞红枣等。
橙子可以直接切片泡水。
橙子含有丰富的维生素，果胶，柠檬酸，糖类，苹果酸，琥珀酸等营养成分，具有调节人体新陈代谢的作用，还能抗氧化，增强机体免疫力，对身体是很有好处的。用橙子切片泡水还能起到消食、生津止渴的效果。
建议用水温60-70℃泡橙子比较适宜，水太凉时，香味不容易泡出来。用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。
虎耳草泡水喝泡水可以的，最好煮着喝藏红花味甘，可以泡水喝如果要用最好煎汤性味：藏红花性温，味辛、微苦。活血通经，逐瘀止痛。只是通过肠部，然后大便出来。不会经过肝脏的，放心吧。
