问题分析:你好!崴脚有多久了?现在活动受限吗?有没有疼痛难忍?一般崴脚后72小时以后可以做热敷,有助于局部肿胀消肿。腿脚酸胀水肿是另一只脚吗?如果长期有水肿,要注意甲状腺功能减退和慢性肾脏功能不全,建议还是到医院检查一下,对症治疗。
指导建议:如果崴脚后有疼痛剧烈的情况可以到医院进行X线、CT、核磁共振的检查,判断是否有骨折的发生。
考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系,目前建议,暂时避免剧烈运动和过度的运动,要抬高患肢,可以做局部的按摩和热敷,促进水肿吸收。如果确实要走路,可以使用弹性绷带。
一般来说,崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤,出现这种情况,患者应当及时限制活动,然后用冷毛巾对局部进行冷敷,可以收缩局部组织血管,缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后,可以通过局部热敷的方式扩张局部血管,从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重,患者需要及时到医院检查,明确病因后进行相应的治疗,以免延误病情,对身体造成更为严重的影响。
崴了脚在急性期可以及时进行冰敷。冰敷主要是为了降低毛细血管扩张出血,缓解局部肿胀,需要及时到医院检查、拍片,检查骨折、脱位情况。如果是单纯的踝关节扭伤,24小时后要进行热敷,主要是为了促进血液循环,缓解肿胀。同时要注意休息,减少下床活动,有利于踝关节扭伤的恢复。应该对脚踝进行保护,可以采用石膏、支具或者是护踝进行限制活动。
崴脚考虑韧带损伤,一般踝关节肿胀疼痛严重,严重的可以导致骨折。可以拍片看看有没有骨折,足部肿胀考虑血液循环差导致的,一般抬高患肢消肿,先减少走路,可以护踝保护。
一般来说,宝宝容易崴脚不是缺钙,具体分析如下:
孩子的踝关节柔韧度高,但是踝关节的稳定性不好,尤其是在走路的时候,很有可能会引起扭伤。因为柔软度极高的缘故,就算扭伤了,也不会出现任何的疼痛和肿胀。此外,本体感受器没有发育成熟,也是导致孩子崴足的主要因素,并不是因为缺钙。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意患儿的饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,注意休息,适当运动,保持环境安静和室内空气新鲜。