肝气郁结气血不足会导致月经先后无定期、经量或多或少,经行不畅,痛经,闭经,不孕,缺乳等女性特有的症状,对此平素注意保持心情舒畅,可以将枸杞,桂圆,大枣,玫瑰花放在一起泡水喝,以改善症状。
肝气郁结气血不足会导致月经先后无定期、经量或多或少,经行不畅,痛经,闭经,不孕,缺乳等女性特有的症状,对此平素注意保持心情舒畅,可以将枸杞,桂圆,大枣,玫瑰花放在一起泡水喝,以改善症状。
气血不足一般可以通过适当锻炼、饮食调理等方式来治疗。
如果是因为自身的气血不足,就会有血虚、气虚的表现,需要服用一些补血补阳的药,同时还要多运动,练习瑜伽、太极拳等,调理气血,这样的话,就可以改善这种情况了。经常按摩,艾灸,拔罐都可以缓解症状。在日常生活中多服用发热性的药物,可以起到一定的改善作用。平时多吃山药、枸杞、黑芝麻、糯米、黄鳝、羊肉、猪肝、乌鸡、红豆等。
饮食方面可以多吃牛肉,枸杞、山药,百合莲子汤,花生大枣烧猪蹄。禁止吃萝卜、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷等用来调理气虚。调理血虚可以吃乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、槟榔、萝卜、大蒜等。药物方面可以服用八珍汤。
女性气血不足要及时治疗,可以从饮食调理入手,吃些补气养血的食物。如蛋类、肉类、蔬菜等,还要配合适量运动,增强体质。严重可以吃补气养血的药物调理治疗,脾胃是后天之本,脾是血液生化之源,还可以配合针灸理疗来调理脾胃功能,达到补气养血的疗效。