芹菜：在很多地方也叫香菜芹菜，它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然，它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。
荨麻疹最适合吃的食物有很多：含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6；多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
患有荨麻疹，饮食一定要注意。可以多食用一些富含纤维素，维孩子命丰富的蔬菜水果，及时的补充维生素，可以多食用葡萄，番茄，芝麻，黄瓜，胡萝卜，香蕉，苹果，橘子等，但是一定要注意避免食用容易过敏以及发物，如鱼，虾，蟹，辣椒，竹笋，蘑。
荨麻疹能吃瘦肉和白菜以及米饭等食物，要避免吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹多数和过敏的原因有关，通常需要以清淡饮食为主，可以吃一些瘦肉和白菜，以及米饭等通常能够补充身体营养所需，也不会对皮肤造成刺激性。一定要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜或者辣椒等。
在日常生活中要多喝一些温开水，能够加快身体的新陈代谢。
荨麻疹可以吃些新鲜的蔬菜水果，并且要注意饮食清淡比较好。
新鲜的蔬菜水果中含有较多的维生素，能够补充身体所需，并且能够加速身体代谢，加快荨麻疹的脱落，而饮食清淡能够减少对荨麻疹的刺激，不会导致荨麻疹增多的情况。如果荨麻疹比较严重，也可以在医生的指导下外涂地塞米松等药物治疗。
平时可以多喝温开水，加速身体新陈代谢。
可以常吃谷物、豆、薯类的食物。如果是属于荨麻疹寒疹的话可以常吃粳米、籼米、高粱、黄豆和扁豆；而热疹的病人也要常吃大麦、小麦和绿豆等。如果存在消化不好、舌苔黄腻、大便不畅等问题的话，可以多吃糯米、黄豆和薯类等食物。
