运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。
因为外界温度过高引起人体代谢加速,体内的代谢产物随着汗腺毛孔的打开而排出,因为环境温度过高人体交感神经兴奋,也引起出汗过多,有些人体质是阴虚体质,比如结核患者也容易出汗,有些器质性疾病患者,像糖尿病、甲亢等,因为代谢异常常常会引起出汗。对于生理性出汗可以不用治疗,对于病理性出汗过多的,可以适当干预,阴虚体质可以用补气血、改善微循环的药物,像黄芪、黄精、当归、红花等。
头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚,气虚主要是指患者气不足所导致的症状,患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现,要加强运动,增强体质,症状就会缓解。
孩子容易出汗,可能是因为体质差及缺钙引起的,可以服用正对性的药物进行治疗,严重时需要注射维生素。避免影响钙的吸收,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带等含钙量很高,建议多吃。
胸口容易出汗的情况主要是由于中医所说的心气虚引起的,由于心气虚弱,不能固表止汗。治疗上需要考虑益心气养心阴止汗的方法。少吃些油腻、生冷的食物,一定要适当运动,这样才能使病情好转。