2型糖尿病人可以吃什么零食？如瓜子可以吃吗？

通常情况下，2型糖尿病的人最好选择鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼等高蛋白质的食物，还应在医生的指导下服用降糖药物。
由于其可以补充人体所需的能量和蛋白，对糖尿病人来说是一种有益的营养素。另外还可以增加不饱和脂肪酸、维生素等，只有在适当的时候进行适当的调理，才能有效地缓解身体疲劳。另外，患者还应遵医嘱吃降糖药来改善病情。

适宜糖尿病人食用的饼干，以无糖，低脂，纤维含量丰富为主。
主要有一种无蔗糖饼干是以糖醇为主要成分，这种饼干热量低、无糖、能提高病人饱腹感、又能避免病人血糖大波动。纤维丰富的全麦饼干它能增强肠道蠕动、改善糖尿病人的便秘。
2型糖尿病是一种比较常见的疾病，患者能有效控制淀粉，脂肪摄入量。糖尿病情较为严重，也可能在本病引发其他并发症，因此应及时控制，在平时要养成良好的习惯，想要食用饼干最好不要食用不含糖分的饼干。

糖尿病最规范的治疗方式就是通过严格的控制饮食以及适当的运动，另外在内分泌科医生的指导下应用降糖药物是最科学有效的治疗办法，不要口服中成药。注意控制自己的饮食和运动，随时间监测血压，血糖的高低。

2型糖尿病早上可以吃点馒头、鸡蛋、牛奶，中午可以吃一些高纤维的米饭、馒头、面条、鱼肉或者瘦肉、青菜。晚上也可以吃点高纤维的米饭或者粥、青菜、瘦肉或者鸡肉。不宜吃水果，多吃点蔬菜。

目前治疗2型糖尿病尚无较好的药，只有合适的药。对于2型糖尿病病人，首先应在饮食和运动两方面进行调节，制定合理的饮食运动计划。若效果不理想，可在指导下采用药物治疗，根据自身血糖状态给予合适药物进行治疗。

糖尿病是一种非常常见的内分泌疾病，需要及时调整饮食习惯，控制住病情的发展。早餐主食以高纤维馒头或饼等高纤维主食为主，可以煮鸡蛋或荷包蛋一个b淡豆浆，牛奶或小米粥可任选一种。饮食以清淡为主，多吃蔬菜，并且要控制脂肪和热量的摄入，合理饮食，多做体育锻炼，避免肥胖，定期去复查血糖。