咖啡斑可以通过防晒改善，也可以通过点阵激光去除。防晒能够减少色素沉着，只是对于咖啡斑没有明显的去除效果。而点阵激光利用激光对不同波长的控制，作用于皮肤表面，穿透至色素部位分解色素细胞，并随着人体的淋巴循环排出体外，从而使皮肤恢复白嫩细腻。在做完后要保持皮肤清洁，并且要尽量避免日晒。
咖啡斑可以通过调节饮食或激光祛斑来治疗。
1、调节饮食：咖啡斑通常是毫米至数十厘米大小不同的浅褐色、棕褐色色斑，多呈圆形、卵圆形或不规则形状。平时可以多吃富含维生素的蔬菜来缓解斑点的形成。
2、激光祛斑：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛斑，将激光光束透过表皮和真皮层，进入咖啡斑的部位，使黑色素颗粒在强大的激光照射下完全击碎，皮肤吸收之后达到治疗咖啡斑的目的。
日常生活中为避免咖啡斑的生长，建议保证充足的睡眠。
咖啡斑通常可以采取激光的方法进行治疗，能够达到比较好的。激光治疗可以选择调Q激光或者是强脉冲光，能够将皮肤上的色素分解，从而达到比较好的效果，对皮肤的损伤也会相对比较小。如果自身的情况比较严重，可能需要多次治疗才能够完全的去除，治疗期间还要注意做好护理措施。
咖啡斑可以通过激光的方法治疗，也可选择强脉冲光治疗。出现咖啡斑的原因有很多，比如皮肤色素沉着也有可能是严重性的传染性疾病所致，会导致皮肤出现褐色或者是咖啡色的斑点，症状严重的情况下还可能会出现斑片。通过激光的方法，通常是利用激光热的作用原理，能够较强的吸收特性，去除皮肤内的黑色素细胞。强脉冲光通常和激光的原理是相同的，手术的时候还需要选择经验丰富的医生操作，保证安全。
指导意见：你好根据你提供的图片我建议最好是到正规医院皮肤科进一步明确就诊检查一下，必要时可以采取激光去除，同时保持局部卫生兼小弟局部的刺激，最好是明确就诊检查之后，在采取有效合理的治疗方案
病情分析： 您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,
意见建议：生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
