一般情况下,站立时膝关节内的受力是人体重的数倍,所以站久了膝盖会疼,是生理想象。
正常的膝关节久站以后膝盖可能会有轻微的酸痛,但很快就会缓解,此时不需要特殊处理。但是如果久站以后膝盖疼痛比较明显,可能是骨关节炎等疾病造成的,需要及时接受检查和治疗。治疗期间,建议患者做好个人的防寒保暖措施,适度运动,利于提高机体的免疫力和抵抗力,同时应该避免剧烈运动,以免导致局部周围软组织异常。
跑步过程中会有一侧膝关节的疼痛,这种疼痛主要是由于长期劳损性疾病造成的,特别是膝关节的骨性关节炎和膝关节的滑膜炎。
如果跑步的时候姿势不合适,体重过重,或者长期的奔跑,都会造成膝关节的滑膜反复的压迫,局部充血水肿,从而形成无菌性的炎症,从而产生炎症性细胞因子。例如前列腺素因子,会刺激周边神经,从而造成局部疼痛。长期跑步会引起膝关节关节软骨的反复挤压和摩擦,从而出现退行性变的骨性关节炎,同时还会引起膝关节的疼痛,特别是在登山的过程中,这种疼痛会加重。当然,如果在跑步过程中出现一侧膝关节的疼痛,也要考虑是不是因为半月板、十字韧带等长期的损伤。
蹲下膝盖疼的病因有很多种,可能是有过膝关节的创伤、关节炎等导致的。
由于有过膝关节的创伤,造成了关节中的软组织韧带半月板受到伤害,而半月板的伤害会造成下蹲的问题。严重关节炎时,关节中有水份也会影响到关节的运动,从而造成膝关节蹲下疼痛。膝关节痛有膝关节前面和腘窝疼痛,膝关节前下方的疼痛可能是因为膝关节的炎症引起的。
一般情况下,膝盖下楼疼,上楼不疼可能是脂肪垫损伤、膝关节半月板前角损伤等原因导致的。
1.脂肪垫损伤:如果患者存在脂肪垫损伤的问题,膝关节下楼梯时关节处于伸直状态,恰好可能会挤压脂肪垫,引起脂肪垫关节疼痛,从而导致膝盖下楼疼,上楼不疼。
2.膝关节半月板前角损伤:如果患者存在膝关节半月板前角损伤的问题,下楼梯时股骨髁与胫骨平台会对半月板前角造成挤压,而上楼时不会挤压半月板前角,从而导致膝盖下楼疼,上楼不疼。
膝盖疼、腿疼可能是髋关节疾病、膝关节疾病等原因导致的。
1.髋关节疾病:比如股骨头无菌性坏死中后期,主要是由于膝关节的疼痛和膝关节的痛苦,膝关节的运动不会有明显的损伤,只是轻微的放射性疼痛。
2.膝关节疾病:比如膝关节骨性关节到后期会发生关节的畸形,会造成关膝盖疼,同时还会向大腿和小腿辐射,还可能会造成踝关节放射性疼痛。