可以多活动,做运动,来调整本身的血液循环,血液循环差一般是指肢体的末梢部位出现一些血液循环不良的一种现象,出现肢端青紫,然后发白发暗。然后肢端冰凉,出现像静脉曲张甚至淤积性皮炎等现象。在治疗上首先血液循环差的这种要注意避免长时间的站立。
可以用生理盐水漱口或者药物治疗的。舌头发紫说明血液粘稠,血液循环不畅。人体血液中有大量的废物,体内水分不足,或是患高血脂症时,会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良。严重也可以到心内科做心脏彩超和胸片检查。
舌头暗紫可能是脾虚和体内湿寒所导致的,可以吃一些治疗脾虚的中药进行调理,也可以吃一些温补的中药,对体质进行改善。及时到医院做一个检查,明确并因以后在医生的指导下对症治疗。平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
腰膝酸软是肾虚所致,中医认为,腰为肾之府,腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种,其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等,肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等,通过辩证分型,对症用药,平时加强营养,适度锻炼也有利于体质的强健。
问题分析:从您描述的症状来看,这个没有特异性,有可能是最近劳累熬夜,抵抗力下降了,或者是饮食结构不当等因素有关系的。
指导建议:这段时间要注意休息,不要劳累熬夜饮食要规律一点,多吃一些优质蛋白质之类的食物,少量多餐,不要暴饮暴食,如果症状没有改善,建议需要去医院内科进行相关检查一下,例如抽血,量血压,进行胃镜,脑部头颅核磁共振检查等等。
通常情况下,肝胆不好的表现是存在着消化道的症状。
肝胆是消化系统的一部分,如果发生了肝胆疾病,就会有恶心、呕吐、厌食、食欲不振、腹胀、腹泻等消化道的表现。也有可能会有腹痛的症状,常见的症状是右上腹部疼痛,这与肝胆系统感染性疾病、肿瘤、结石等因素有关。还有就是肝胆不好也会出现黄疸。肝胆疾病是肝脏疾病的主要表现,例如:肝癌、消瘦、腹水、浮肿、营养不良等。