一般情况下，中药饭后吃比较好，不会对身体造成太大影响。
通常情况下，可以在饭后使用中药，但是部分患者不能适应中药的味道，容易出现一些反酸的症状，是正常的，不是饭后服用药物造成的，通常无需过于担心。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累，能够缓解相关症状，促进身体恢复正常。
中药制剂一般是在饭前服用的比较多一些，因为在饭前服用的话可以加快中药的吸收，有利于发挥作用，不过也不是每种中药都是在饭前服用的，具体还是要根据服用的药物的特性来定。
生吃营养更高，熟吃安全性更强。
生蚝中含有丰富的营养成分，如：蛋白质、多种氨基酸、维生素、糖元、微量元素等，生吃可以最大程度的保留其中的营养成分，所以生吃生蚝营养价值更高。但是生蚝是一种海洋生物，只有一级海域生产的生蚝才可以生吃。
不建议生吃的，因为生吃不会更营养，相反生蚝的寄生虫较多，生吃可以引起腹泻、呕吐，得不偿失。
红薯可以生吃，但是还是熟吃比较好。
生红薯含有丰富的蛋白质、膳食纤维、淀粉、维生素、果胶、胡萝卜素等成分，是可以直接食用的，但由于其中含有淀粉较高，如一次性生吃较多的话，容易刺激肠胃分泌大量的胃酸，引发肠胃不适现象，同时这些淀粉没有经过高温加热，进入肠胃中也不易消化，因此红薯生吃最好是少量尝试即可，不能过多食用。
等量的红薯和大米，能量相当，如果吃了红薯又吃大米，能量难免超标。建议用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。
芹菜中含有多种维生素，可以生吃，也可以熟吃。
如果在生活中生吃芹菜有很好的降压的效果，而且是要比熟的效果更好的，对于患有高血压的中老年人来说，每天早上是可以喝上一杯生芹菜汁，是有很好的降压的效果，但是在生吃的之前一定是要注意清洗干净了，否则吃生芹菜或者是芹菜汁也是会对身体健康不利的。在吃生的芹菜的时候，一定是要先过一遍热水，因为这样吃芹菜的口感是会更加的好一些的，而且营养价值也是不会损失很多。
芹菜是凉性的，所以如果是寒性的体质，或者是脾胃虚寒、大便溏薄就是很不适合食用芹菜了。
DHA在晚上吃，早上吃都是可以的。
dha的服用时间段没有明确的规定，可以选择在早上吃，在吃DHA的时候尽量选择饭后食用比较好。一般早上的人身体代谢比较旺盛，消化和吸收能力相对来说也比较好，在早上吃的时候，也能被人体充分的吸收发挥到最好的效果。
如果是孕妇在怀孕期间吃DHA的时候，也要注意自身饮食的均衡，可以吃一些鸡蛋，牛奶，海带，紫菜，坚果等食物，通过均衡饮食来吸收食物中的营养。