脸上水肿有很多原因。可能是肾病或心脏病。去医院检查心脏和肾功能。如果被发现，可能与饮食结构不当有关。饮食应该清淡，不要太多水，不要太咸，多注意休息和观察一段时间。
如果长时间有脸部浮肿的，有可能是因为肾脏导致的，可以到相关部门去检查下肾功能，尿常规等。要注意积极治疗，并且注意睡前不要饮太多的水，要注意多休息，不要过度的劳累，定期做下检查。
小腿怕冷可能是由于如下几种原因所导致的：
一、可能是由于下肢的一些血管病变所导致的。比如在出现了一些下肢动脉的栓塞、狭窄的时候就会出现类似的症状；
二、可能是由于肾阳虚所导致的。如果患这样肾阳虚这种疾病，也可能会表现为下肢怕冷的感觉。
三、可能是由于小腿长期受凉所导致的。还会诱发小腿部位的疼痛、僵硬的情况。
四、还有可能是由于患者长期不活动所导致的，导致下肢的血液循环变慢。
睡觉前尽量不要喝水，坚持运动，会使气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10—30次。
冬天怕冷、夏天怕热是人正常的一种生理表现，因此它不属于疾病，不需要特殊治疗。冬天人需要通过过多的产热反应产生足够的热量，在寒冷的环境中维持人体的正常体温，所以冬天要多穿衣服、注意保暖。
