三岁宝宝睡觉前喝奶有利有弊,优点帮助长高,当宝宝进入睡眠状态后,内分泌系统功能活跃,生长激素大量释放,如果睡前牛奶中的丰富钙质进入体内,两者结合能加速骨骼生长,宝宝会长得更高2有助睡眠缺点1影响食欲,如果宝宝在睡前有饥饿感,可以适当喂奶,但不能超量喂哺;不要全喂纯奶,应加适量水分,不仅易吸收、防便秘,而且避免损害消化功能。
睡觉前是可以喝牛奶的,但是也要根据个人的体质和口味来选择饮用量和饮用时间。牛奶中含有大量的蛋白质、钙质、矿物质和多种维生素,睡前喝牛奶可以将这些物质更好的吸收,而且其中的色氨酸更能安神助眠使机体得到充分的代谢。可以是在睡前半小时左右喝牛奶,但是也要注意肠胃消化功能不好的人群不建议在睡前喝。
易导致呼吸道感染,睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病,宝宝的咽喉是个容易藏污纳垢的地方,如果护理不当,就容易导致们反复呼吸道感染,而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。因为宝宝的鼻咽及咽部相对狭小且较垂直,虽然扁桃体具有一定的防御功能,但是牛奶却是很好的细菌培养基。
酸奶和纯奶都很好喝,对孩子长身体都有很大的好处。
喝这些奶也是各有各的好处,纯奶比较新鲜,而且含有很丰富的钙物质,而如果孩子缺钙的话可以多喝纯奶,纯奶还可以让孩子的智力有更好的发育。孩子喝酸奶的好处也很多,酸奶的功效多,喝酸奶可以帮助孩子更好的消化,酸奶中含有多种的酶元素,可以更好的促进孩子消化吸收,从而能减少孩子出现消化不良的现象。
建议不管给孩子喝酸奶还是纯奶,都要适当的喝。牛奶是贫铁食品,而且喝太多会容易胀气,还会影响孩子的食欲,所以孩子喝奶一天不要喝太多。
婴儿吃奶的时候吃到一半就睡着了,这种情况是比较正常的。
因为有很多孩子在吃奶的时候可能会耗损自己的体力,吃的比较吃力,所以会出现睡着的情况,在吃奶的时候孩子也会比较放松,这个时候也会导致睡着问题出现,在睡着之后最好不要继续给孩子吃奶,以免出现呛奶的情况,也不要及时的将宝宝放着睡觉,可以先将宝宝抱起来走动一会再将宝宝放着睡觉。
就牛奶的营养而言,喝纯牛奶,不要喝调制乳之类的牛奶,因为营养价值已经变了。另外,可以喝一些添加了钙和锌的牛奶,例如市面上很多高钙奶、高锌奶,补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口,有助于改善挑食、厌食的坏毛病。