白果主要的功效有治疗咳喘,而且比较好的效果,就是可以滋阴养颜,是一种比较美颜的食品。而且经常使用能够起到保护肝脏的作用,主要的食用方法就可以用来煲粥或者是煲汤都可以的。但是一定要洗干净。而且一定要适量,如果放过太多味道不会很好。
蜂蜜可以直接吃,蜂蜜可以用温开水或者凉开水冲服,蜂蜜可以放入粥类食物中调味,也可以放在馒头或面包上蘸点吃。如果是养生,一次吃蜂蜜不要量大。如果超量,会使血糖快速升高,长时间过量吃蜂蜜易引发糖尿病,还会出现上火,龋齿等。
白果功效敛肺化痰止咳定喘,止带固精缩尿,药性甘,苦,涩,平,有毒,归肺经,白果性涩而收,能够敛肺定喘,而且有一定的化痰的效果,可用于治疗哮喘痰嗽,另外白果收涩而固下焦,治疗妇女带下,脾肾亏虚。但是手术后的病人、孕妇、生理期的妇女应避免服用,以免造成流血不止的意外事件。食用可以去皮后与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食,也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。
阿胶粉可以用熬好的中药汤液冲着喝,也可以放在碗里用锅蒸熟了喝,此外也可以用开水冲服。阿胶是一种比较名贵的中药,目前价格非常昂贵,如果入汤药煎服会浪费药材,所以目前都采取单独服用的方法。
青皮平时可以煎汤以后服用,还可以用来煮粥喝,泡酒以后供人饮用。那些气虚和有汗的人群禁止服用青皮,还有那些身体虚弱四肢无力的人群也要尽量远离青皮,不在会对身体产生一些不良影响。