节食是会导致月经推迟的，这一点一定要加以注意，并且要加以避免。减肥是需要一个过程，但不能操之过急，过度节食减肥不仅仅不能起到减肥的效果，很容易造成胃肠功能方面的病变，对身体健康是极为不利的。
减肥节食运动导致月经推迟一月可以通过服用调节内分泌紊乱的药物进行治疗，一般可以采取光动力抽脂手术的方式进行减肥。减肥如果长时间节食，有可能会损伤到自身的健康，通常是不建议节食减肥的，光动力抽脂手术一般是采取电脑精准操作后，利用探头将身体肥胖部位的多余脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。
引起月经推迟的原因很多，排除早孕的话，其他包括过度劳累，情绪紧张，生活不规律等。要安排好日常起居，不要熬夜，生活有规律，保持心情舒畅，避免情绪紧张多加休息观察看看，月经要是还不能来潮也没有怀孕，属于月经不调了，与妇科疾病，内分泌紊乱等有关。
女性如果想让月经周期推后，可以选择吃药物调理月经周期。让月经周期推后。但是来月经前一周开始服用药物，一直口服到下次月经来的前3天再停药。或者吃短效的药物，短效药物的通常时间为21天左右，那么可以在月经来的第5天以后开始吃，一直吃到想让月经来的前3天再停药，这样就可以推迟月经到想要来的时间了。
过度的节食减肥会导致营养不良，对身体健康是有影响的，也会导致内分泌失调，引起月经紊乱，平时控制饮食，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，增加提锻炼，科学减肥对身体健康是没有影响的。