一碰就痛的痘痘，一般都是比较深、比较严重的。一般情况下，自我恢复的几率不大。具体内容如下：
一碰就痛的痘痘已经不是单纯的毛囊炎了，而是毛囊深处的炎症，以及毛囊周围的炎症。不需要任何药物，只需要依靠自己的免疫系统就可以恢复，但一般都是比较难的。即使是自愈了，也会在局部留下一些比较明显的伤疤。因此需要在医生指导下口服抗菌消炎的药物。可以服用头孢类、青霉素类、大环内酯类抗生素、外用夫西地酸、莫匹罗星软膏等。中央化脓、软化的情况下，需要及时到医院进行切开排脓、引流、换药。
在长痘痘的时候患者尽量不要吃辛辣的东西，要注意控制油脂和糖的摄入，要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物。适当的劳逸结合，可使人心情愉快，改善便秘，使排便顺畅。不能外用碘酒、碘酊等。
如果头皮一碰到就会感到疼痛，考虑以下情况：
1.可能是因为头皮或通过这一部位的经脉不畅通，导致血液流通不畅，导致原本应该排出的毒素会滞留在头皮上，这些毒素要通过头部的毛孔排出，从而导致疼痛。
2.如果在适当按摩后还没有改善，说明可能存在毛囊炎，需要到医院做血常规检查，后续选用外用药物涂抹进行治疗，能够减轻炎症反应，减缓疼痛。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，缓解症状。
这种现象有可能是乳腺增生或者是乳腺炎引起的，有时候月经前由于体内激素分泌水平的改变，也可以引起乳头疼痛，可以到医院去化验检查一下，根据检查结果，然后再对症治疗，应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
头皮触痛是一种痛觉过敏，出现这种痛觉过敏的原因主要考虑以下疾病：考虑神经痛，常见病因有带状疱疹病毒感染或者是受凉有关，在疱疹出现之前会有明显的疼痛，触痛明显，一般在疼痛出现后2-3天会出现疱疹；再就是考虑紧张性头痛，紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，紧张、焦虑、情绪激动等因素可以加重头痛，头皮可以出现明显的触痛。
后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种，比如冠心病的临床表现是胸背疼痛，疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症，都会导致背部的疼痛。除此之外，还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊，由专业的医师进行检查，找出原因，然后进行相应的治疗。
