我身材比较胖,有什么办法可以减肥?

会员33996188 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我身材比较胖,有什么办法可以减肥?
曾经治疗情况和效果:

没有做过肥胖检查

想得到怎样的帮助:

想问一下怎么治疗?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨跃 主治医师 浙江省中医院整形美容 三级甲等
擅长:微创创伤修复,双眼皮(韩式、三点、埋线)、隆鼻(鼻...
已帮助用户: 14887
问题分析:要想减肥建议做运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该以口服药物为主。
意见建议:在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
有用0
贾广毅 医师 长治市中医研究所附属医院中医科 三级乙等
擅长:运用中西医结合治疗脑梗死、脑出血、脑中风、脑卒中,...
已帮助用户: 656
病例分析:埋线减肥是通过把羊肠线或蛋白线埋到穴位当中,起到长期刺激穴位的作用,达到减肥的目的。这种方法的好处是省时省力,不用药,不伤正气。一般认为体重指数(正常为18.5~23.9)大于24为超重,大于或等于28为肥胖。
意见建议:请问您多高多重?
有用0
罗延平 主任医师 整形美容
擅长:整形美容
已帮助用户: 22238
问题分析:埋线减肥是针灸瘦身的改良和发展,是将生物可吸收线埋入穴位内,持久刺激穴位而达到疏通经络、调和阴阳气血,调节内分泌,增加能量消耗,促进体内脂肪分解。因此穴位埋线减掉的是脂肪而不是水分,能够保证减肥的效果,从而反弹率也极低。 埋线减肥无任何副作用,同时又能治疗因肥胖而导致的便秘、失眠、痤疮、黄褐斑、疲劳综合症、月经不调,三高(高血压、高血脂、高血糖)等疾病。埋线减肥通过生物可吸收线缓慢吸收过程中的持久均衡的刺激来调节人体平衡的,因此对于顽固性肥胖和局部减肥,均可取得满意的疗效。
意见建议:埋线减肥是针灸瘦身的改良和发展,是将生物可吸收线埋入穴位内,持久刺激穴位而达到疏通经络、调和阴阳气血,调节内分泌,增加能量消耗,促进体内脂肪分解。因此穴位埋线减掉的是脂肪而不是水分,能够保证减肥的效果,从而反弹率也极低。 埋线减肥无任何副作用,同时又能治疗因肥胖而导致的便秘、失眠、痤疮、黄褐斑、疲劳综合症、月经不调,三高(高血压、高血脂、高血糖)等疾病。埋线减肥通过生物可吸收线缓慢吸收过程中的持久均衡的刺激来调节人体平衡,因此对于顽固性肥胖和局部减肥,均可取得满意的疗效。
有用0
相关问答

遗传胖一般可以通过吸脂来进行减肥,也可以通过注射溶脂针进行改善。吸脂手术是属于目前减肥比较快速的一种方式,主要是利用负压原理,用细小的针头将多余的脂肪给吸出一部分来达到减肥的效果,能够让患者拥有优美的身材,看上去显得更加好看。这种减肥方式安全性是比较高的,而且也不会导致皮肤组织受到损伤。减肥期间饮食方面需要有所改善,尽量不要暴饮暴食,高热量食物也需要有所控制,防止体重出现反弹。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥一般不是比较难,通常可以采取注射溶脂针的方式减肥。自身比较肥胖,会使人看上去不太美观,通过注射溶脂针的方式能够将体内多余的脂肪溶解掉,并且随着代谢排出体外,从而也能够达到快速瘦身的效果。而在注射溶脂针之后,需要通过穿塑身衣的方式能够起到比较好的塑形效果,如果不穿塑身衣,很可能导致局部凹凸不平,也会影响到整体形象。在日常需要注意饮食清淡,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免过度劳累。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

梨型身材可以通过药物治疗、医美等方法来减肥。
1、药物治疗:由于双腿过于肥胖,导致身体不对称,建议在医生的建议下服用奥利司他胶囊等药物,避免出现副作用;
2、医疗美容:如果是梨形身材或者超重的人,可以选择做一些医疗美容的方式,比如胃水球手术等,这样可以减少食物的摄入,或者是抽脂手术,一般采用负压吸引,将体内多余的脂肪组织抽走,从而达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。做参加有氧运动,如跑步或是游泳都是可以的,多吃蔬菜和水果,避免吃高脂肪油腻的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女孩胖一般通过光纤溶脂来减肥,通常能够快速瘦下来。光纤溶脂利用等离子光照射于皮肤表面聚焦于体内脂肪层,使脂肪细胞均匀液化,并随着人体的新陈代谢排出体外,从而达到减肥的目的,做完后能够使身体迅速瘦下来。采取非接触性操作,过程中对皮肤的损伤相对较小,做完后要保持皮肤清洁。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥一般不会特别难,通常可以通过抽脂的方式减肥。腿部比较肥胖,通过抽脂的方式能够将腿部多余的脂肪抽抽,而在抽脂的过程中会选取负压吸引的方式将脂肪吸引出,从而随着代谢排出体外,并且能够达到快速瘦腿的目的。但在做抽脂的时候需要注意力度,避免注射的太深,有可能会损伤到神经,还可能会导致凹凸不平。生活中就要注意多休息,尽量不要过度劳累,避免吃一些辛辣刺激性食物,以免导致出现不良反应。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。