去医院检查了医生摸了说有肿块但是做了B超又查不到但是医生说增生和结节肯定有并且也没有配什么药就说平时注意点定期检查就好了
想问下乳腺增生和结节要注意什么呢什么能吃什么不能吃呢谢谢医生（）
通常情况下，非经期乳房胀痛可能是乳腺增生、炎症性疾病、乳腺纤维瘤等因素引起的。非经期乳房胀痛患者在开始治疗之前，可以进行乳房彩超，查明胀痛的原因。如果是乳腺增生引起的症状，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如乳核散结片等；如果是炎症性病变引起的，患者还需要使用一定的抗生素进行治疗，如阿莫西林等。并且乳腺纤维瘤类疾病也可能会引起非经期乳房疼痛，需要手术治疗。
一般来说，月经期间出现棕色血丝，同时还伴有乳房胀痛，要考虑月经期间出血，也叫排卵期出血，主要原因是体内的雌孕激素水平不稳定，体内雌激素水平下降引起的收缩性出血，一般3-7天出现少量的出血就会消失，出现胸部胀痛也属于荷尔蒙水平失调引起的。在经期早期出现棕色的血渍，需要在月经后2-4日做检查，检查是否有器质性疾病，检查是否有器质性疾病，并进行检查。
此外，患者应该注意休息，避免食用辛辣、刺激的食物，有助于改善症状。
月经期间乳房胀痛来月经时，乳房胀痛是正常现象。也有可能是乳腺增生，乳腺增生本身就会导致乳房胀痛，在来例假的时候体内激素水平与平常不一样，也会导致乳房胀痛！可以服用点药物缓解一下，平常注意少生气。
如果在来月经前乳房出现胀痛，绝大多数是因为雌性激素分泌过高，相对的孕激素分泌过少所导致的乳房胀痛。可以缓解乳房胀痛的情况。平时要保持愉快的心情，对乳房胀痛也有缓解的作用。
经期未到但有褐色血迹，乳房胀痛可能是妊娠、排卵期出血等原因导致的。
1.妊娠：如果近期有过无保护性行为，可能会导致妊娠，而妊娠可能会出现着床出血、乳房涨疼，从而导致经期未到但有褐色血迹，乳房胀痛的情况。
2.排卵期出血：排卵期出血是指在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去雌激素的支持，出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。也可能会导致经期未到但有褐色血迹，乳房胀痛的症状。
月经来前出现乳房胀痛，跟月经失调或者是乳腺增生是有关系的，首先要避免着凉、生气，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，可以口服逍迂散结的中药，不要应用止痛药物，防止掩盖病情。