问题分析：从您描述的情况来看，有可能是心肺方面的疾病而导致经常想深呼吸，呼吸困难等。
指导建议：需要做一个肺部CT以及心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，如果是心脏方面的疾病，那就需要心内科就诊，改善心功能。如果肺部方面的疾病需要呼吸内科就诊。平时适当锻炼身体，不要在密闭的环境中，周围环境要通透。
戒烟后会出现胸闷气短呼吸困难的表现，这往往是由于戒烟后精神过度紧张引起的，俗称戒烟综合征。应适当放松心情，缓解紧张情绪。可以选择嚼口香糖等方式，来转移注意力，不必太过担心。
失眠通常不会引起呼吸困难。
一般来说，失眠不伴有呼吸困难等身体症状，但失眠往往伴随着焦虑不安、不能平躺等情绪异常，因此，有些人在床上感到不舒服，甚至因为呼吸困难而无法入睡的失眠而被迫坐着。患者把它描述为闷在家里，散步呼吸方便。这种情况是失眠引起的紧张和不安造成的，不是心肺疾病造成的。如果遇到这种情况，可以适当考虑去医院，根据医生的建议科学合理的寻找方式进行改善。
呼吸主要是人体的呼吸频率在正常的呼吸频率之下，很多疾病都会产生一些呼吸困难以及呼吸无力的状态所以呢，主要是呼吸功能不全的一种常见症状，出现一些常见的病因，主要的病因是由于上呼吸道感染以及一些支气管炎症或者是一些肺部的感染以及胸膜的疾病很多疾病都会导致呼吸困难。
胃部憋闷感觉呼吸困难可以使用一些抑制胃酸分泌的药物，症状就可以减轻。或者就是本身的心脏疾病诱发的胃部不舒服，可以到医院住院治疗。会有一些胃酸反流，通过食道进入口腔，在胃酸通过食道的时候，会引起食道烧灼感，会出现一些胸闷之类的异常感觉。
肺癌晚期出现两肺广泛转移，或者是胸腔大量积液，纵隔淋巴结压迫气管等原因导致呼吸困难的情况。晚期的肺癌无法进行手术。若体质允许，可以采取放化疗，经济允许的话是可以采取靶向药物。放化疗或者靶向药物医治有效，呼吸困难可以缓解。如果胸水比较多，可以抽取胸水，也可以在一定程度上缓解呼吸困难症状。
