肾虚是指肾精气虚，气阴两虚。肾虚有多种类型，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚症状是腰酸，四肢冰冷，怕冷，甚至水肿。对于“感冒”症状，性功能不良也可导致肾阳虚；肾阴虚症状是“热”，主要是腰酸，干热，夜汗，空汗，头晕，耳鸣等。平时生活中还是要多注意饮食的。就是不要吃豆质类的食物的。
肾病蔬菜大都可以吃，肾病，肾功能不全患者不要有过多的摄入垃圾食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃多油食品，注意锻炼身体，多运动提高体质，多摄取高热量高维生素食品。要做到少食多餐避免暴饮暴食，注意不能吃豆类的食品。但是热性的水果也要少吃。平时多喝热水。
肾病综合征适合做不剧烈的运动，如：散步、慢骑车，太极拳，做操等，总之不要太累。肾病综合征是很容易导致性功能下降，严重的情况下会出现肾功能衰竭的。目前建议饮食方面一定不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜或者喝酒。
肾病不能吃的水果有龙眼、桂圆、火龙果、芒果、榴莲、山竹、菠萝等。因为这些水果都是温热性质，食用过多会引起上火，从而加重肾病，不利于肾病的治疗。而且这些水果含有丰富的钾离子，肾病严重时，多伴有电解质紊乱，特别是高钾血症。
iga肾病可以吃玉米的，玉米属于清淡饮食含有粗纤维，可以食用。IgA肾病是最为常见的一种原发性肾小球疾病，是指肾小球系膜区以IgA或IgA沉积为主，伴或不伴有其他免疫球蛋白在肾小球系膜区沉积的原发性肾小球病。
肾病综合征适合跑步，但是慢性肾炎在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。进行体育保健锻炼时，要量力而行、循序渐进、持之以恒。在运动量和技术难度方面应逐渐加大，并要注意适可而止，不可勉强和操之过急。