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今年31岁了,打篮球导致膝盖下方胫骨疼痛,用手指按压疼痛,已经休养三个月了,现在还是疼痛,应该怎么今年31岁了,打篮球导致膝盖下方胫骨疼痛,用手指按压疼痛,已经休养三个月了,现在还是疼痛,应该怎么办?静养能用自我治愈么?谢谢
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盛建华 副主任医师 景德镇市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:肠梗阻,腹部创伤,嵌顿性腹股沟斜疝,胃肠吻合术,胃...
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问题分析:这种情况一般是剧烈运动引起的关节周围的滑膜炎等导致的疼痛,如果长期不好转一般是形成了慢性的滑膜炎
意见建议:建议注意休息,外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。平时用护膝保护关节,尽量减轻关节的负重。
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相关问答

胫骨疼痛可能是筋骨挫伤引起的。
因为肌腱、骨骼、皮下和肌肉都比较脆弱,所以很容易出现运动性的伤害,导致筋骨挫伤,引起胫骨疼痛。多在搏击运动项目中使用踢击技术。肌腱挫裂会导致患者出现明显的淤青肿胀、血肿等疼痛。造成这种情况的主要因素是:腿部的肌肉太过僵直,给肌腱传递的压力太大,导致关节旋转过猛,在坚硬的道路上跑,鞋子不舒服,训练量太大,运动强度太大,导致了骨骼和肌肉的酸痛。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

没有外伤,剧烈运动,劳累及疲劳,受凉引起的症状可能,休息一周,避免劳累及疲劳,保暖,可以改善症状,如果疼痛症状明显,药物治疗不能改善症状,需要骨科就诊,检查骨骼X光,评估病情。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胫骨疼痛由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱,血液供应相应也差,故为一种常见的运动损伤,多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中。胫骨挫伤容易引起患处青紫,压痛明显、肿胀、血肿等症状。

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胫骨疼痛非常常见,大多是指炎症,胫骨内侧疼痛或触痛的部位通常在胫骨的下半段,疼痛或触痛可能延伸到膝盖。如果无缘无故的出现疼痛,还是考虑到医院看一下骨外科,同时需要拍x光片,明确具体是否存在问题,看是否需要进行治疗。

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通常情况下,胫骨疼痛的处理方式有使用药物、局部固定、功能性锻炼等。
一是由于运动量过大,小腿肌肉发僵,可用热毛巾外涂,减轻活动强度,同时使用云南白药膏等活血化淤的药物。
第二个可能是胫骨断裂引起的,需要到医院做x片,如果确定了,可以通过打石膏,配合镇痛药来缓解疼痛,同时进行功能锻炼,慢慢的伸展腿部的肌肉。

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骨和软骨本身的磨损、退变以及出现的关节炎,胫骨上面固定的半月板出现了问题,如果是以前没有受过伤的人,比较常见的可能是半月板以及半月板边缘出现慢性劳损。

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