病毒性感冒发烧建议多喝水、鲜苹果汁及西瓜汁等。在病毒性感冒发烧的时候，要注意清淡的饮食，不要吃油腻、容易消化的食物，比如蛋白质类、海鲜等，如果是感冒、发烧后，最好不要吃，可以吃蔬菜、水果等。如果是发烧，身体温度升高，会影响消化功能，出现恶心、呕吐、消化功能减弱的情况，可以选择流食或者半流食，促进消化功能的恢复，避免消化不良。
一般情况下，宝宝病毒性感冒发烧要几天需要根据实际情况判断。具体分析如下：
病毒性流感通常不会出现持续的高烧，也不会出现发热，只是普通的病毒性流感，发热三日以上才能得到有效的控制，这是因为病毒性流感的出现，同时还会出现一些细菌感染的情况。在进行治疗的时候，一定要避免让宝宝在公共场合出现免疫力降低，从而导致疾病复发。病毒性流感发热时，体温在37℃以上就是正常现象，平时要多喝点水。
一般，病毒性感冒有自我愈合性，7-十天可以康复。但是每个人的体质是不一样，免疫力强的不服用药物，发烧3天左右，感冒可以逐渐恢复。如果体质较差，病的感冒可造成合并细菌感染。如果明确病毒性感冒，发烧一周还没有退热，或者症状改善的迹象，可以及时给予药物干预，或者及时就医。
所以发烧的天数从0到十余天不等。病毒性感冒，占感冒的大部分，临床症状每个人的差异很大，从一点症状都没有，到反复高热不退、出现重症肺炎等并发症，都是有可能。如果超过38.5℃，就可以给予退热药物治疗。如果不超过38.5℃，可以给予腋窝、大腿根，还有颈部和头部，用湿毛巾擦拭，或者冷敷降温来处理。另外，还可以适当的注意休息，多喝水，尤其是白开水，多吃比较容易消化的食物、清淡的食物、蔬菜、水果等。
平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。
宝宝病毒性感冒发烧该首先要测量体温，如果体温高于正常值而又低于38.5摄氏度，可以给予服用抗病毒药物，也可以选择具有抗病毒功效的中成药，如果宝宝体温高于38.5摄氏度，要在以上治疗方法的基础上，加用退热药物。
