肾部的肌肉拉伤或者是肾脏有结石都会出现这种疼痛。要到泌尿外科来检查肾脏的彩超，来排除结石的情况，如果为肌肉的拉伤，外用活血化瘀的药物进行治疗，针灸拔罐。
跑步之后出现肾重，有可能是因为肾虚或者是过度劳累，或者是泌尿系结石等原因所导致的。首先要排除泌尿系结石的可能性，建议可以及时到医院去做尿常规，于泌尿系结石可以通过药物治疗，体外冲击波碎石或者是微创手术来进行治疗。
肾痛需要进行药物治疗，一般不是很严重的感染肾痛，完全是可以治好的。对于一般劳损导致的肾痛，就需要从日常生活保养治疗，应注意休息，减少剧烈活动，进行恢复性的治疗和疗养。
肾痛可以分为肾脏胀痛或者肾脏绞痛，肾脏的疼痛并不是太剧烈，患者都可以忍受，主要表现为隐痛，是由于肾积水或者肾囊肿等压迫到肾的包膜而产生疼痛症状。肾绞痛多是由于异物刺激到输尿管，造成输尿管痉挛引起的疼痛症状，这种疼痛比较剧烈，患者很难忍受，并且疼痛发作时患者表现为大汗淋漓。主要的致病原因是由于肾、输尿管结石、血块堵塞输尿管或者由于输尿管痉挛等原因造成的。
肾痛在早期没有症状，原发感染灶可能已愈或被忽视，后期出现肾区痛突然发病，并伴有寒颤、高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现。患病的一次可出现肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，脚部肌肉紧张。