如何做好预防带状疱疹？
一般情况下，可以通过增强体质、避免接触感染源等方式来预防带状疱疹，具体内容如下：
1.增强体质：带状疱疹是病毒感染所诱发的疾病，因此，要防止带状疱疹的发生，首先要增强体质。应多做运动，避免食用辛辣、刺激性的食品，避免熬夜。
2.避免接触感染源：应尽量避免接触感染源，尽量不要和带状疱疹、水痘等人打交道，也不要使用带状疱疹患者所使用的的个人物品，以免被传染。
带状疱疹的预防主要是避免接触水痘或带状疱疹，避免病毒感染。再次要增强自身免疫力，保证规律作息、饮食，免疫力较强的，即使体内有病毒潜伏，也不会发病。带状疱疹是水痘带状疱疹病毒的复发感染导致的，首次接触该病毒后得的是水痘。
带状疱疹预防先从提高自身的抵抗力开始，专家特别指出。在气候变化的时候要注意根据气候的变化来调节，同时在疲劳的时候要注意改善这方面的状况。中医药在提高机体免疫方面，会根据辩证来适当调整。压力比较大的时候，一方面要根据自己的情况进行心理上、工作、生活上的调整，中医中药方面也可以采用一些疏肝、理气的方法来进行调整。
患者可以通过以下方式来预防骨质疏松症预防：
1.第一阶段的防范：加强全民健康教育，加强法制观念，从十几岁开始就要注意饮食，多吃富含钙、磷的食物，多做运动，避免抽烟、喝酒、喝浓咖啡、浓茶、汽水、蛋白质。
2.第二阶段的防范：对骨质疏松症预防的高危人群，特别是更年期女性进行骨密度监测，对于骨质疏松症患者，应采取全面、积极、全面的防治措施，防止发生骨折。
3.第三阶段的防范：对于严重骨质疏松症预防患者，应采取积极、有效的综合疗法，配合多种康复训练，使患者的功能状况得到最大限度的改善，生活质量得到提高。
预防带状疱疹的办法是增加机体抵抗力，避免长期的劳累，休息不好，或者应用糖皮质激素，免疫抑制剂等。所以在生活中一定要规律饮食、注意情绪比较稳定、适当的锻炼身体等可能会对预防带状疱疹有帮助。带状疱疹它是机体受到某种刺激，比如创伤、疲劳、情绪波动等导致机体抵抗力下降的时候，病毒被再次激活导致的。
