龟头红肿疼痛一般是由于龟头炎或其他的慢性炎症建议还是要到泌尿外科进行就诊，看是由哪些细菌导致感染的，一般在同房前后一定要清洗阴茎，并且饮食中最近不要再吃辛食刺激性的食物，尽量的不要吸烟喝酒，严重可以进行消炎药输液。
龟头红肿疼痛有白色分泌物，一般是尿道炎。除了红肿疼痛外，还有尿道口外翻，会出现大量的脓性的分泌物，和不洁的性接触有一定的关系，或者直接接触到了淋病病人的贴身衣物，马桶，坐便，浴巾等。
应该用一些抗感染的药膏涂抹治疗。如果存在包皮过长，包茎情况，尽快做包皮环切手术治疗。近期不要吃辛辣刺激的饮食，不喝酒。同时注意保持卫生，勤换内裤，避免不洁性交。近期禁止性生活，以免形成交叉性感染。
龟头红肿疼考虑可能是龟头炎，但是有过高危行为，需要排除艾滋病毒感染。建议到当地三甲以上医院或者当地疾控部门做艾滋病毒筛查，一般艾滋病毒窗口期最长不超过三个月，如果在高危后三个月做艾滋病病毒筛查为阴性，可以排除的。
龟头红肿疼是龟头炎症引起的，不治疗自己不会好的。日常生活中要注意保持局部卫生。勤患内裤，勤洗外阴，饮食要清淡，避免食用辛辣刺激食物。治疗期间治疗同房，以免发生交叉感染。
及时到医院检查一下，根据自身情况进行治疗，不要讳疾忌医，不要盲目的乱用药物，另外需要重视防范，预防甚于治疗，日常要多喝水，避免不洁性交，平时注意个人卫生，勤换洗内裤。在日常生活中要养成良好的生活习惯。