女性在备孕期可以服用阿胶,因为阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素和氨基酸,这些都是人体的营养成分,具有抗衰老、延年益寿、提高免疫力等功效。气血充足是身体健康的先决条件,对孕妇和胎儿的健康都有很大的帮助,可以降低孕妇的贫血,给胎儿创造一个良好的生存环境,但过度食用也有可能会出现上火、消化不良的情况。
准备要宝宝的情况下,应该还是不要喝咖啡的,因为喝咖啡,容易造成骨质流失,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁,同时会影响胎儿发育。并在平时注意保持健康的生活方式,早睡早起,注意休息,戒烟戒酒,不健康的生活方式,会直接对胎儿的生长发育造成严重的影响。
肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,都是最基本的身体检查,但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天,孕前检查能帮助孕育一个健康的宝宝。
可以提前一个月开始吃叶酸。如果正常的怀孕了建议怀孕的前三个月的时候可以吃叶酸就可以了。这药物主要是到政府计生办部门可以领到免费发放的。主要是起到一个防止胎儿先天性神经肌肉撕裂的。
类贴剂对身体影响不会很大。既药剂通过皮肤吸收的毕竟比较少,所以不必过于担心。不过知道自己已经受孕,就不要再继续用。自己适当增加膳食营养,不要过于清淡,更不能去做克制饮食来瘦身的事情。
荔枝、胡桃肉、狗肉、牛肉、西红柿、沙丁鱼、羊肉、生姜、韭菜、大葱、核桃等食物可以补肾壮阳,提升人体阳气。此外,可以在医生的指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、淫羊藿、枸杞、杜仲、续断、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行补肾壮阳。
此外,还要注意休息,饮食清淡,不要吃辛辣的食物,保持良好的睡眠,不要熬夜。