关节骨质增生可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解，具体分析如下：
如果出现了关节骨质增生，要注意减少爬山、减少爬楼梯、减少负重、减少下蹲，从而减轻关节骨质增生的疼痛；要注意关节软骨的养护，关节骨质增生的初始原因是软骨退行性改变，然后是关节周围的增生，可以通过口服硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖等来治疗。
一般情况下，手腕骨质增生怎么办需要根据患者的具体情况进行判断，具体内容如下：
1.单纯的骨质增生：如果患者手腕骨质增生出现了疼痛、活动受限等症状，可以遵医嘱使用布洛芬分散片、活血止痛胶囊等药物来消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络，促进患者局部的血液循环；在治疗期间，患者应避免过度活动手腕，注意手腕保暖。
2.手腕骨质增生压迫到血管、神经：如果患者手腕骨质增生压迫到血管、神经，可能会导致患者手部的供血、活动感觉受到影响，患者应及时进行手术治疗，切除骨质增生的位置。
通常情况下，手腕会骨质增生。具体分析如下：
如果手腕部发生骨质疏松。尤其是手腕受伤引起的骨头断裂，或是长期的剧烈运动，都会造成腕部的骨骼受损，造成劳损退变，到了晚期，腕部的骨骼会发生明显的生长，进而引起手腕的疼痛。在手腕的屈伸和负重运动时，会出现手腕上的骨头出现骨增生的现象。因此，在日常生活中要尽量不要让手腕受到太大的压力，同时要注意手腕部位的热敷，同时要注意服用一些非甾体类消炎药，以及一些软骨营养的治疗。
一般情况下，髋关节骨质增生疼，患者可以通过休息、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
髋关节骨质增生疼痛是由于股骨头坏死引起的；很多髋部的病变也可能导致这样的后果，如髋关节畸形、髋部关节炎、外伤性髋关节炎、类风湿关节炎等。患者平时要多休息，避免剧烈的活动。及时到医院接受检查，根据医师的意见，完善X光片和 MRI检查，以确定其病因。并根据检查和临床表现，可以在初期给予药物和服用非甾体类的抗炎止痛药。对于患有严重髋部骨质增生和严重髋部疾病的患者，应及时通过手术进行全髋置换。
通常情况下，手关节出现骨质增生，患者可以通过中药熏洗、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：
中药熏洗一般应用具有祛风散寒除湿通经活络的中药，如桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、花椒、艾叶、红花、制草乌等。把这些药放进不锈钢锅里，加水烧开5-10分钟，然后倒入盆中，加入少量的酒和醋，把手放入盆中熏洗再热敷。
对于脚关节骨质增生后患者来说，通常以关节疼痛症状出现，尤以劳累过度为甚，走得更远，也许痛得更厉害，需要多休息，是康复的最佳条件，还需要配合药物治疗。
最大限度的减少对局部的激励至关重要。此外对此类患者切不可感冒，因为一着凉还会使病症加重。坚持天天烫洗，可外用活血化瘀中草药熬煮后先熏再洗，每日2次，一次超过半个小时。如对膏药无过敏现象，可外用活血化瘀膏药。