注意饮食控制。少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,控制食物的总量,减少热量的摄入。多运动,增加热量的消耗,控制体重。不要吸烟饮酒。选择他汀类药物和贝特类药物治疗,将胆固醇、甘油三酯控制在合适的范围。
不可以,高血脂不适合献血的。大多数跟家族遗传不规律生活和饮食以及动脉硬化等有关系,是引起心脑血管疾病重要诱因之一。避免辛辣油腻食物饮食清淡低盐低脂饮食,定期监测血脂。
现在他有总胆固醇增高,甘油三酯也增高,两种血脂都高说明他有高脂血症,如果高的不太多,可以暂时进行调理,要控制好饮食,不要吃肥肉,不要吃太油腻的食物,要多吃蔬菜水果,尤其是青菜可以多吃,总胆红素有一点偏高,一般是没事的。血脂高是需要查明病因的。降血脂的辛伐他汀是会伤肝的,可以服中成药进行治疗的。
高血压和,高甘油三酯都需要控制饮食,不能吃过咸的食物,不能吃肥肉,动物内脏,油炸食品,蛋黄,黄油,奶油等。高血压需要口服降压药物治疗。如果通过控制饮食,甘油三酯不能降至正常,还需要口服降脂的药物治疗。
甘油三酯高能喝酸奶,应该注意避免吃奶油,要注意控制血脂,饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,不要使用动物脂肪、肥肉、奶油糕点,禽类的皮、内脏、鱼籽等脂肪和胆固醇高的食物。
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素,可降低总胆固醇和甘油三酯,同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化。