一周岁的宝宝每次可以喝150毫升左右的奶，每天喝奶2-3次。宝宝进食以主食为主，可以三餐规律饮食，中间添加两次到三次的牛奶，在上午和下午分别可以添加两次水果，也可以添加点小饼干、点心等零食。给宝宝适当的补钙，多吃一些含钙以及含锌、含铁丰富得食物。
牛奶蛋白过敏的宝宝，在喂养的时候一般可以选择深度水解蛋白奶粉或者氨基酸配方奶粉。这种奶粉通过特殊的工艺，将牛奶中引起过敏的大分子蛋白质切成小碎片，人体可以直接吸收和利用，从而避免诱发异常的免疫反应。
三岁的宝宝应该注意均衡营养。吃的食物既能够达到营养的要求，又能达到宝宝生长所需要的营养成分，还不能太油腻，否则会容易导致消化不良。可以给宝宝熬粥，加入山药或者是大枣枸杞，能够调理脾胃，帮助消化。也可以熬蔬菜粥或者瘦肉粥。
建议每天可以吃点肉，这样营养更均衡，您可以给粥里加肉也可以混沌做成肉馅都可以，因为肉里边还有很多的锌元素和铁元素，你只有这样孩子才可能不至于出现缺铁性贫血，或者是影响智力的情况。以后适当的随着年龄的增加，不断增加量就可以。
肉、鱼、家禽、鸡蛋；奶制品；水果和蔬菜；谷类、马铃薯、大米、面包、面食。主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5-6次，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，要给宝宝吃些软、烂的食品。
一般情况下都是按需喂养，如果是母乳的话，孩子什么时候饿了什么时候吃，如果是喂奶粉的话，4个小时喂一次就可以。一般情况下，如果醒了的话，就给孩子喂一次奶。如果母乳不够的话，就需要添加牛奶。