跑步后腿痛怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
跑步后腿痛怎么办
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高璐 主治医师 济宁医学院附属医院外科 三级甲等
擅长:骨折,椎间盘突出,骨质增生
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指导意见:你好,这腿痛症状可能是受风或是肌腱的损伤导致的,可吃些美洛昔康片试试看。
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相关问答

要生活规律,避免剧烈运动,休息时尽量抬高下肢,可以采取下肢热敷,按摩等方法进行处理。要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。小腹小腿痛是下肢血液循环不良造成的,与长时间走路和久坐有很大的关系。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

孕妇腿痛可以多按摩腿部,多吃一些青菜水果,但是一定不要乱用药的。孕妇出现腿疼如果不是很严重,也属于正常,因为毕竟怀孕的时候跟正常的时候是不一样的,如果腿疼出现肿胀的情况,应该是妊高征,所以这时候尽量注意多休息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

去医院检查一下,看看有没有腰椎间盘突出,必要时需要查个腰椎CT或者磁共振,现在避免长时间一个姿势,避免受凉,卧床休息为主,局部可以热敷,或者用TDP烤灯微波治疗,别喝酒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这个可以用热毛巾敷在自己大腿疼痛的地方,可以缓解疼痛的问题,但是也并不确定一定是因为肌肉拉伤导致的大腿疼痛,如果是其他原因的话,也可以活动自己大腿内侧,经常活动的话可能会减轻痛感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈肩腰腿痛可能是激烈的活动、风寒等因素引起的,需要根据实际情况进行处理。
颈肩腰腿痛主要是因为长期不锻炼,在做了激烈的活动或是提拉重物后会感觉到身体的酸痛,可以用温水浴来促进血液的流通,缓解痛苦,还可以用红花油来进行活血化瘀颈肩腰腿痛也可是因为受了风寒,患者要注意保暖,避免受风寒的影响,多做运动,提高体质,预防风寒。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

缓解腿痛和失眠的方法如下:
1.如果晚上腿疼睡不着,可能是白天活动量过大,导致下肢肌肉劳损疲劳,引起疼痛,影响睡眠。局部理疗、电热、卧床休息后,症状应逐渐缓解。
2.可以到医院由骨科医生进行临床检查,然后拍腰部的x光片或CT片,明确诊断为腰椎间盘突出或腰椎管狭窄。可以考虑下肢牵引,局部按摩,还有一个理疗仪加热腰部。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。