大姨妈一般指的是月经。通常情况下，月经没完干净的女性不能同房。具体情况分析如下：
月经没完干净的女性，由于还处在月经期，而月经期子宫内膜脱落期间毛细血管出血处于开放状态，如果月经期的女性同房可能会被病菌侵入，进而患上妇科炎症，因此月经没完干净的女性不能同房。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
月经快来的时，会出现不同程度的小腹部疼痛感觉，月经前的疼痛因个人的体质有关，不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时，会出现白带量的增多，注意观察，当白带增多时，白带增多连续三四天，月经一般就会来。月经要来时，身体一般会怕冷，也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
大姨妈是指月经。一般情况下，月经来了8天还没完，可能是内分泌失调、子宫内膜息肉等问题导致的。具体内容如下：
1.内分泌失调：正常情况下，患者的月经应该会持续2-7天，如果月经来了8天还没完，可能是内分泌失调，导致体内激素紊乱，从而出现的月经延长的情况。
2.子宫内膜息肉：如果患者存在子宫内膜息肉，可能会出现阴道异常出血的情况，从而导致月经来了8天还没完。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
