怎样使大脑更聪明!

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怎样使大脑更聪明!怎样使大脑更聪明?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王学昌 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:胃食管反流病、消化性溃疡、炎症性肠病、肝硬化、消化...
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问题分析:脑细胞数量的多少决定智商的高低,一般往往和遗传也是有密切的关系的,平时也可以经常用脑,饮食调理等来改善脑细胞功能,使记忆力增高,思维能力增强。
意见建议:平时可以经常学习,多思考,激活脑细胞,可以多吃鱼类、鱼肝油、蛋黄、核桃、开心果、瓜子等食物,蔬菜水果也要多吃,可以促进脑细胞代谢,会聪明的。
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范会君 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:注意观察事物,学会换位思考,还要注意睡眠,多吃一些硬壳食物如花生,瓜子,芝麻,等等.还要多吃鱼,学习累的时候要多放松,让大脑休息,不要强破自己.
意见建议:一保持良好的作息习惯,保证每天充足的营养,生活有节制,保持开放的心态。二形成锻炼身体的好习惯,保持充足的体力和精力。三前两者,只是就健康的身体和良好的心态对灵活头脑的作用而言。我觉得,最重要的还在于多用脑:一方面多记,多思考,多学习,参加多样化的活动,生活内容莫过于单一。另一方面,就是多接触人,与不同的人进行交流。
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相关问答

对小孩补脑有帮助的,首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,最好是吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑最好的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,可以通过运动、改变生活方式、饮食等让大脑更灵活聪明。
1、适当参加体育运动,如慢跑、散步、倒退走路等,多做一些简单易行的智力游戏,一般可以使大脑的血液供应充足,使大脑更灵活聪明。
2、建议要戒烟,保持健康体重,控制好血压,保证充足的睡眠。
3、不偏食、暴饮暴食,可以多吃一些健脑食物,如鸡蛋、鱼类、豆类等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:注意观察事物,学会换位思考,还要注意睡眠,多吃一些硬壳食物如花生,瓜子,芝麻,等等.还要多吃鱼,学习累的时候要多放松,让大脑休息,不要强破自己.
意见建议:一保持良好的作息习惯,保证每天充足的营养,生活有节制,保持开放的心态。二形成锻炼身体的好习惯,保持充足的体力和精力。三前两者,只是就健康的身体和良好的心态对灵活头脑的作用而言。我觉得,最重要的还在于多用脑:一方面多记,多思考,多学习,参加多样化的活动,生活内容莫过于单一。另一方面,就是多接触人,与不同的人进行交流。

范会君内科威县人民医院已帮助用户:56651
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,动脉狭窄加重或完全闭塞,引起的脑细胞缺血缺氧导致脑细胞坏死,而出现肢体功能障碍,言语不利,意识不清等症状,早期以溶栓为主,中期着重于活血化瘀,促进脑细胞代谢等。一般可输液阿魏酸钠、奥扎格雷、胞磷胆碱等来治疗.适当服用脑复康、阿司匹林治疗.

李金霞医师妇产科邢台医学高等专科学校第二附属医院已帮助用户:31106
擅长:妇产科,尤其擅长不孕不育

你好,脑血管疾病后遗症的治疗,平时坚持口服常规药物的同时,增加肢体的功能锻炼对恢复有一定的帮助,可以采取针灸,推拿等辅助方法来加快恢复。

王立群医师内科威县贺营卫生院已帮助用户:154910
擅长:肿瘤和脑血管病

你好!十天需要完全恢复是很困难的,需要继续住院治疗的, 可以获得最佳治疗时间

内科已帮助用户:42699
擅长:擅长常见内外妇儿科疾病的诊治