好几年了，一直处这个状态，比以前好点，但根本未除。
我是比别人精英差的非常远，但过个路应该没事吧，我想消除这些状态，和别人一样，不想是妄想，自以为是，自己都笑自己
可以喝牛奶加上食补调理缓解。
1.低脂牛奶。因为低脂牛奶中含有丰富的钙和优质蛋白质，可以很好地起到缓解压力、睡眠安神的作用，有效改善工作负担引起的失眠症状。
2.深海鱼类。因为深海鱼类不饱和脂肪酸的成分高，有助于调节神经功能，改善失眠症状。
3.安神补脑液，本药具有镇静安神的作用，没有明显的副作用，可以有效治疗工作压力引起的失眠症状。
叫做胀气，表现为腹腔肠管中的气体增多，一方面和消化功能不好有关系，另一方面和胃肠动力弱导致气体很难排出有关系，可以适当使用助消化的药物和胃肠动力药物对症治疗。
孩子脑子发育还不是很好，这个容易引起，脑震荡的情况。婴幼儿脑震荡的情况也是比较多见的，而且要注意，这样可能会造成摔伤，所以说一定要注意一下，跟孩子玩耍的话，要注意方式，尽量不要这样.尽量孩子可能喜欢家长的这种的行为的。
可以通过玻尿酸填充把额头往上提，一般效果是很好的。玻尿酸具有填充的作用，注射到额头部分可以起到填充的作用，额头变得饱满，也会有向上提拉的效果，可以使面部五官看起来更加协调，同时玻尿酸也具有补水保湿的作用，可以给额头部分的皮肤补充大量的水分和营养，使皮肤变得光滑细腻，额头更加饱满。
压力太大导致失眠治疗如下：
1、在临床治疗过程中，对于压力引起的失眠，可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练，如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法，可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。
2、患者睡觉时，放松的状态可以平衡身体，尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主，治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用，一般使用期限不超过一个月。
可以减肥，通过运动减肥是有效的，特别是通过有氧运动。快走就是有氧运动的一种，如果能坚持下来，一定会有成效的。快步走是一种很有效的有氧运动。有氧运动会是体内脂肪燃烧，达到减脂的效果。
