一般情况下，月经期吃富含雌激素的食物丰胸快。
胸部发育的主要是受雌激素的影响，雌激素可以促进乳腺组织发育，从而使得乳房变得更饱满。在月经期间，如果女性想要丰胸，可以通过饮食进行调理，生活中多吃富含雌激素的食物，如木瓜、葛根粉、豆浆等，可以促进乳腺组织发育。通常，在月经期间，女性体内的激素水平比较低，相对来说，乳房会变软。这是一种正常的生理现象，月经期结束，女性体内的激素水平提高，乳房会变得比较丰满。
一般情况下，月经期丰胸，饮食也是非常重要的，饮食得当不但对身体好，也对丰胸效果好，饮食主要多吃一些蛋白质丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类等，会使胸部变大，有弹性，光滑细腻等。
另外在月经来的时候多吃种子、坚果类的食物，比如杏仁、核桃、芝麻，含有丰富的蛋白质的食物，它们都具有良好的丰胸效果，对身体也有益处。
来月经的时候可以吃鸡蛋、喝豆浆，对丰胸有好处。很多女性会发现，在月经期间胸部明显不如月经之前那般饱满，事实上这属于正常的生理现象。女性乳房饱满来自体内雌激素和孕激素水平，雌激素由卵巢分泌，而月经期间体内雌激素水平下降，导致乳腺管不在增生。在此之前可以多吃鸡蛋、豆浆等富含高蛋白的食物。此外可以适当进行室外活动，多晒晒太阳，促进钙质的吸收。部分女性在月经期间会出现痛经，如果较为严重，建议不要咬牙坚持。及时咨询专业的医美机构，帮助缓解疼痛。
月经任何的食物都不能起到丰胸的效果，一般可以通过做假体隆胸手术的方法改善。食物并没有丰胸的效果，如果想要丰胸一般可以做假体隆胸手术，通常就是在胸部做比较隐蔽的小切口，然后将硅胶假体或者是膨体假体植入到胸部，能够使胸部看起来更加的饱满，从而可以改善胸小的问题。平时还要穿塑形效果好的内衣，避免胸部下垂。
月经期间可以吃豆浆、木瓜、酸奶、苹果、大豆等食物帮助丰胸，适当按摩也能促进血液循环。首先豆类食物中含有大豆异黄酮，可以合成雌激素，尤其是蛋黄中含有胆固醇，是孕激素的前体，因此在月经期可以适当食用大豆类食物。部分女性在月经期间体内激素水平发生变化，胸部有胀痛症状，尤其是月经结束后，胸部还会变小，这都是正常的生理现象。平时可以通过做开胸运动和瑜伽来调理胸部，有条件的女性也可以使用精油进行按摩。月经结束后，胸部发育小的人可以通过乳房手术进行丰胸，但建议根据自己的实际情况决定，多咨询专业的医美机构。
