意外怀孕了又不能要孩子是可以采用人工流产来补救的，做无痛人流手术一定要选择正规权威专科医院。术后禁同床一个月，预防宫腔感染及盆腔炎的，禁生冷食物，保持外阴清洁。
一般情况下，意外怀孕了不想要可以选择流产。
流产分为药物流产和人工流产。如果选择药物流产，需在49天以前，同时做B超，观察宫腔内有孕囊以及原始血管搏动，才可以口服药物流产，如果天数过少或者是胎囊过小可能在宫腔内看不到孕囊，必须等40天左右，看到孕囊才可以口服药物流产。
如果超过49天可以选择人工流产，一般可以选择做无痛人工流产，对身体的伤害性会比较小一些。
女性意外怀孕如果不想保留，可以采取一些特定的方法终止妊娠，又叫做人工流产，人工流产分为药物流产和手术流产两种方法，超过49天，70天之内，可以做负压吸引手术，对于10周以上14周之内可以考虑做钳刮手术。
现在的人流手术还是比较安全的，人流手术不算是大的手术，手术时间一般在半个小时左右。
建议到正规的，有资质的三甲医院来进行人流手术，这样可以更好的保证手术的安全，也可以更好的保证手术的效果。女性在做人流手术之前需要做全面的B超检查，以及身体检查，确定是宫内孕的情况下才能进行人流手术，另外，还需要确定身体没有问题，且没有妇科疾病的情况下才能手术。如果有妇科疾病，要先用药将疾病治愈后才能手术，避免损伤后出现感染的情况。
如果意外怀孕了不想要，可以做流产。流产的方式有多种，有普通人工流产、无痛人流以及药物流产，无论是任何方式的流产，对人体都造成一定的伤害，都有可能出现并发症。在流产前，首先能要确诊是宫内早孕，其次流产的时间是孕45天到50天左右，在流产前要做好阴道清洁准备，完善了相关的化验检查，排除流产禁忌。