乳腺增生可以吃胶原蛋白占蛋白，没有不利的影响，促进皮肤增加弹性，有效达到美容养颜的作用。饮食清淡为主，结构要科学合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力。
一定不要吃些辛辣刺激性的食物，以及不要吃山药，因为山药可能会加重病情。如果有乳腺增生，是可以口服一些胶原蛋白的，乳腺增生，如果病情加重，一般要到正规的医院乳腺科进行就诊看是否有乳腺炎或等其他的乳腺疾病，然后再对症治疗乳腺增生。
患有乳腺增生的女性可以吃葡萄籽。
葡萄籽不会引起乳腺增生，还能抑制体内多余的雌激素，对乳腺增生有一定的预防和治疗作用。葡萄籽中也含有雌激素，但是雌激素和动物雌激素或者化学合成的雌激素不一样，不会有任何的副作用，而且葡萄籽中的雌激素成分和雌激素类似，是一种植物成分，具有类似于动物雌激素的生物活性，可以模拟干扰双向调节内分泌水平。
乳腺增生多是与平时经常出现易躁、易怒、肝火太盛或是肝郁气滞等原因引起，也可与雌孕激素水平升高有较大的关系。与胶原蛋白并无太直接的关系。对于缺乏胶原蛋白者，可以多吃一些胶原蛋白含量好的食品或是保健品但在治疗上多会服用中成药。
一般情况下，乳腺增生可以喝胶原蛋白口服液。
乳腺增生是由于女性体内雌孕激素分泌失调，雌激素分泌相对增多，从而造成乳腺组织过度增生，复旧不全所致。与人的情志、饮食、生活等诸多方面都存在着某种联系。胶原蛋白是一种大分子蛋白，是结缔组织的主要成分，是女性丰胸的主要成分，它本身没有激素的作用，对乳腺增生不会有加重的作用。
如果身体有乳腺增生的反应，应该可以使用胶原蛋白作为保健品。胶原蛋白对乳腺增生的影响相对较小。通常，应注意观察胶原蛋白在调节一段时间后的具体性能。平时应注意保持愉快的情绪，避免可能影响乳腺增生的不良情绪的发生，并观察反应疗法。