高血压在日常饮食中,如何预防,如何条理?

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高血压在日常饮食中,如何预防,如何条理?
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陈龙军 医师 北海市人民医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭
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问题分析:患有高血压应该注意饮食宜清淡,注意低钠饮食,不吃动物油食,少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜
意见建议:多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
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郭亚杰 医师 河北省任丘麻家坞卫生院妇产科 一级甲等
擅长:宫颈糜烂,子宫肌瘤,附件炎
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问题分析:您好,高血压患者在平时饮食中,要注意摄入盐量要小于6克,尽量避免进食高脂高钠高糖食物摄入。平时适量体育锻炼,戒断吸烟喝酒不良嗜好。
意见建议:建议您不要过于紧张焦虑不安,调整心态科学合理的心态看待问题,高血压患者将血压控制至正常后,同样可以生活的很好按时规律服用降压药,定期检测血压。
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相关问答

高血压一般可以通过日常护理、药物治疗等方式预防脑溢血。
病人应加强高血压预防和治疗,合理饮食,降低钠盐摄入量,同时,生活中也要适度锻炼,在控制体重的前提下戒烟酒,使心态稳定,应降低高血压发生率。高血压对人体有很大危害,会引起多种并发症。高血压患者应采用降压药物治疗,使血压保持在收缩压的140,舒张压小于90毫米汞柱,同时增加血压监测次数,也适用于40岁以上的正常人,每6个月或一年,至少测量一次血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕妇摄入过量的能量会导致妊娠高血压的发生,因此在怀孕期间要注意饮食和体重。
推荐不要食用油炸食品和其它高热量食品,多摄入高质量的蛋白质,例如虾肉、鱼肉和家禽,它们可以帮助降低和控制血压。另外,还可以多吃一些豆类食物,因为它的蛋白质对心脏很有好处。另外,孕妇要多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,这些蔬菜可以预防孕妇出现便秘,导致血液循环不良,导致血压升高。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产生妊娠期高血压的病因并不明确,通常能进行预防的,主要是针对导致妊娠高血压的高危因素,通过饮食预防的具体方法如下:
1、孕妇要每天控制进食总量,少吃多餐、将体重控制在一定范围,避免发生高血压或糖尿病。
2、饮食上要清淡为主,低盐的同时适当补充钙质,避免孕期出现缺钙的情况,增加孕期高血压发生的概率,对患有妊娠高血压的患者来说,也有利于对病情的控制。
妊娠期高血压通常表现为为血水肿、尿蛋白、压升高。主要会导致孕产妇、围产儿病死率升高,还会导致胎儿发育异常,小于正常孕周,出现早产的情况。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

平时在饮食中要注意,低盐低脂饮食很重要,每天的钠盐摄入量不可超过五克,这一点非常重要。高盐饮食以及口味比较重者,血压通常难以控制。还要注意低脂肪饮食,油炸食物含有油脂含量较高者都要注意避免。除了规范服用降压药物之外,良好的饮食习惯有利于血压的稳定,情绪遇事平常心对待,勿暴喜暴怒,避免情绪的波动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

妊娠高血压疾病如何预防,具体分析如下:
妊娠高血压是一种特殊的疾病,主要表现为高血压、水肿、蛋白尿、痉挛、昏迷、心、肾功能衰竭、甚至是母子死亡。在日常生活中要多做一些预防,要有均衡的营养,不能吃太多的盐和油,要多吃鱼肉,鸡蛋,奶等高蛋白高钙,高钾,低钠的食物,多喝奶,奶制品中含有丰富的优质蛋白质和钙质,女性在孕期要多喝一两杯牛奶和酸牛奶,可以帮助预防妊高症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠早期进行定期检查,主要是测血压、查尿蛋白和测体重。注意休息和营养。心情要舒畅,精神要放松,争取每天卧床10小时以上,并以侧卧位为佳,以增进血液循环,改善肾脏供血条件。饮食不要过咸,保证蛋白质和维生素的摄入。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮