对于有生育要求的女性，通常可以选择在排卵期进行同房，这样受孕成功的几率才更高，在排卵期可以同房2到3次，是指在排卵日前两天可以安排同房，然后在排卵日再安排同房，而在卵子排出以后，再安排一次同房来巩固怀孕，这样怀孕成功的几率就会很高。
排卵期建议隔天同房一次容易怀孕。
因为排卵期如果同房的次数太少，可能会错过排卵的时间，如果频繁同房可能会影响精子质量，身体恢复也不好，容易疲劳，对怀孕也是有影响的。一般进入排卵期以后，可以排卵日进行同房，排卵期前后都增加同房的时间，这样怀孕的机会就增大，同房以后观察月经来潮的情况，如果月经没有来，很可能就是怀孕。
下次月经来潮前14天。排卵期卵泡破裂，如果卵泡发育成熟，怀孕几率就比较高。到医院做彩超检测卵泡，看看卵巢是否排卵，如果卵巢排卵，连续同房三天就能够增加受孕的几率，如果卵泡发育成熟不排卵，需要注射药物促排卵治疗。
排卵期同房了没怀孕原因如下:
1、与排卵期同房，但没有合理安排同房时间，也可能导致不孕。卵子排出后只能活24小时，因此没有合理安排同室时间。卵子死亡后同房也不能怀孕。
2、精子质量问题，排卵期同房不能怀孕
3、体内有抗精子抗体或抗子宫内膜抗体，不怀孕.
4、输卵管阻塞临床排卵精子质量正常，不易相遇，不怀孕，建议进一步检查。
排卵期不要天天同房，按着排卵期的时间同房，目的就是为了增加怀孕的机会，男性精子数量有限，频繁同房会造成每次男性精液精子数量的下降，导致每次同房时进入女性宫腔内精子的数量达不到使女性怀孕的数量，反而降低女性怀孕的几率。
排卵期同房后腹痛的原因较多，部分由于生理因素引起，也可能与妇科疾病或其他疾病有关，应明确病因后进行相应处理。
一、生理因素：
1.排卵期腹痛：部分女性由于排卵期卵泡破裂，引起血管破损而发生少量出血，腹膜受到卵泡液及血液刺激，出现下腹部轻微疼痛，这是生理性现象，无需特殊治疗。
2.同房时用力不当：同房时若用力不当，局部组织牵拉可引起疼痛，持续一天左右可逐渐缓解。
二、病理因素：
1.盆腔炎：主要表现为持续性下腹痛，活动或性交后加重，同时伴有发热、阴道分泌物增多等症状，患者可在医生指导下进行抗炎等治疗。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者可表现为性交痛，患者自觉排卵期同房后腹疼痛，还伴有经期排便次数增加、疼痛、里急后重等症状。症状较轻时，可在医生指导下使用黄体酮、醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊等进行药物治疗。若症状较重时需手术治疗。
在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品，少食油炸煎炒、辛辣食物，避免用脑过度、劳累及情绪波动。
