对于容易疲劳，首先要弄清疲劳的原因。睡眠不足导致的疲劳要改善睡眠，生活压力大、情绪压抑导致疲劳，要改善情绪、体弱、气虚不足导致的疲劳，要补养气血。另外，容易疲劳也是慢性疲劳综合征的主要表现。注意饮食营养，多吃富含有维生素和蛋白质的食物，注意食用易于消化的食物，保持良好的情绪，增加爱好，修身养性，做简单易行的户外体育运动，进行身心调整。
舌头大，有齿痕，一般都表明了脾虚湿盛，而脾虚不能化水，脾气不健。在饮食上应该减少肥甘厚腻的不易消化类的食物，特别是肉类海鲜类，寒凉的生冷瓜果，应该多以蔬菜为主，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分饱，按时吃饭。在运动方面应该找到适合自己的运动方案，比如慢走、操类、太极拳。
舌头大，有齿痕，一般都表明了脾虚湿盛，而脾虚不能化水，脾气不健。在饮食上应该减少肥甘厚腻的不易消化类的食物，特别是肉类海鲜类，寒凉的生冷瓜果，应该多以蔬菜为主，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分饱，按时吃饭。在运动方面应该找到适合自己的运动方案，比如慢走、操类、太极拳。
心脏供血不足，西医叫作心肌缺血、冠心病，在中医上把这种疾病叫做胸痹，是一种严重影响人体生命安全的一种疾病。中医对这种疾病的治疗有一定的优势，一般主要是以活血化瘀为治疗原则，同时配伍益气、温阳、散寒等药物进行治疗。在具体治疗时需要进行辨证，是气虚血瘀，还是阳虚血瘀，或者是气血不足等，只要是辨证精准，用药得当，还是有很好的治疗效果，必要的时候也可以配伍针灸的方法进行治疗。
骨龄低于实际年龄，它不是一件好事
具体有没有疾病原因存在，需要进行详细的相关检查才能确定。骨龄正常情况下和年龄相差正负一岁都是正常的，无需担心。如果骨龄和年龄之间相差大于两岁，一定存在着发育迟缓或者早发育的情况。如果骨龄小于实际年龄两岁，说明存在发育迟缓的现象，需要检查全身的激素水平，查找原因。发育迟缓会产生身材矮小。
注意事项：由于骨质处于生长发育的高峰时，得不到全身激素的支持和刺激，从而出现骨质发育不良，导致骨质不能完成预期长度的发育，从而出现身材矮小。所以骨龄要是比年龄小超过两岁，要进行相关的检查。
骨龄是骨骼年龄的简称，可以通过X片检查判断。一般来说实际生物年龄和测定的骨龄相差一岁之间为正常波动。
如果是生物年龄小于骨龄一年以上，就是存在发育异常了。还可以考虑是体内激素分泌不足、卵巢发育不全等原因导致的，还需进行内分泌激素等检查。一般情况下，可以根据年龄来进行对比，来确定是否有什么特别的生长。