少女出现痛经一般是原发性痛经，可采取生活护理和口服药物的方法缓解。首选进行热敷以缓解疼痛，一般可以用饮料瓶或者是热水袋灌上热水后，热敷疼痛的部位，也可以煮生姜红糖水喝，其次，可使用去痛片、阿司匹林等药物，或者也可以按说明书服用月月舒或痛经宝颗粒，其次还可以使用中药治疗，如归脾丸、水蜜丸等，都可起到较好的缓解痛经的效果。
一般来说，痛经后会出现想吐的症状，这是因为痛经的人，经血中的前列腺素水平要比没有痛经的人高。
前列腺素会使子宫收缩过度，从而导致宫腔内的压力升高，从而造成子宫缺血，从而出现剧烈的疼痛。另外，由于前列腺素会进入血液循环，引起胃肠道、泌尿道、血管等部位的平滑肌收缩，出现恶心、呕吐、潮红、晕厥等症状。因此，痛经者常会出现脸色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、头痛等一系列症状，平时要多喝温开水、红糖水，平时要多注意休息。
痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。
女性痛经分为原发性和继发性，原发性一般从第一次月经开始就会有规律性的疼痛，月经前一两天疼痛最明显，后面会逐渐缓解甚至没有任何的症状，是前列腺素增多引起的子宫收缩导致的疼痛，生过小孩以后这个耐受性好了就会有明显的恢复，痛经就会明显减少甚至消失。继发性的痛经，需要排除一下子宫内膜异位症或者是生殖系统的炎症刺激，只有明确病因，对症治疗才能够好转。
痛经是女性常见的妇科问题。它通常是由月经期间感冒或气血凝滞引起的。首先，月经期间保持温暖以避免感冒，尤其是脚底。在月经的第一天使用三个周期。注意规律的工作和休息，避免熬夜。最近做好个人卫生管理工作。如果你有性行为，做好性卫生工作。