怎样手淫呢？
茶叶枕头较硬，睡久了会颈椎痛。
茶叶枕头内的茶叶，一般是使用陈年茶叶制作而成的，而陈年茶叶有一个特点，就是比较容易滋生细菌，和沉积灰尘。一旦茶叶滋生细菌，很容易长出对人体有害的物质，危害人体健康。茶叶枕含咖啡碱，作枕头，其气味可能有提神醒脑的作用，有些人闻着此气味难以入睡。茶叶枕头质地比较硬，不能很好地支撑颈椎，睡久了之后可能导致颈椎痛。
建议：茶叶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。
荞麦枕容易滋生细菌，导致寒气入体，以及滋生细菌。
荞麦皮枕头确实是很好的纯天然材料做成，具有活血通脉、明目安神、治疗耳鸣的作用。但是，物都有其两面性，如果荞麦皮枕头长时间不清理卫生，也会对人体产生危害。
荞麦性偏寒，对于体质偏虚者不适合长期使用，建议定期更换枕头避免寒邪侵犯人体。
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。
芹菜是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度。
注意事项：芹菜含有较多的纤维可以加速肠胃蠕动，还可以降血压，对我们有好处。但是芹菜的确有杀精作用，近期想要孩子的男士还是少吃为妙。
吸烟对健康的危害有导致血栓，引发各种心脏病；吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹，智力衰退及中风。
前列腺会造成男人性功能下降。前列腺病变主要症状是尿频、尿急、尿不尽、排尿困难等。慢性前列腺炎患者平时有尿急、尿频、尿道灼痛、睾丸、阴囊坠痛、小腹及会阴部不适等症状，影响患者的性兴趣；在性兴奋时，前列腺充血可引起局部疼痛，最剧烈的疼痛常与性欲高潮同时发生，或者射精后即刻发生，还易发生早泄。建议去泌尿科做前列腺检查，根据检查结果确定前列腺的病变程度，生活中注意个人卫生，早晚清洗外阴。
包茎需要及时的割除包皮，如果不割包皮，长期受慢性炎症刺激，严重的会影响生育，导致更严重的后果。包茎患者由于局部不能清洗，常并发包皮炎症，导致包皮与龟头粘连，影响阴茎发育。由于包茎的患者容易感染包皮龟头炎，造成龟头敏感，会影响患者的性生活质量。包皮内的皮脂腺分泌物等形成包皮垢，容易导致细菌感染，炎症粘连。长期包茎内的慢性炎症刺激，是诱发阴茎癌的重要因素。护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转，如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。
