必须要让腿部的肌肉充分放松休息，避免继续活动，比如在平卧位的时候，可以在双侧膝关节以及大腿后侧垫软枕保持膝关节与髋关节屈曲状态，这样能够保持腿部肌肉充分的放松，有助于恢复。
要到医院去做一个相关的检查，看看具体是什么原因，导致的生育困难，和进行多次流产是有很大的关系的，所以可以先做一个相关的检查，把身体进行一下调理，也是可以要孩子的。
排尿困难是泌尿系统常见疾病，婴儿排尿困难相对少见，因此婴儿有排尿困难要重视，建议及时到医院详细检查，明确病因，针对性治疗。
一些女婴有排尿困难，可能是尿道口有炎症，导致尿道口闭塞，此时可以局部分离尿道口，进行消毒会有一的疗效。若是男婴有现排尿困难，可能是包茎导致的。可以上翻包皮是尿道口外露就可以有效果。
一旦出现排尿困难现象，应立即就医，排尿困难的原因必须在第一时间查明。可能有膀胱肌功能减退，子宫下垂，阴道壁澎出，尿道外口瓣膜增厚，粘连引起排尿不畅，尿意不尽，如果长期这样容易引起尿潴溜。
晚上失眠早上犯困的治疗方法如下：
1.晚上睡觉前做点运动或者喝一杯热牛奶，可以帮助睡眠，提高睡眠质量。
2.遇到不愉快的事要学会诉苦，不要憋在心里，晚上睡觉的时候也不要一直想这件事。这样做会严重影响睡眠。
3.药物可以选择安神补脑液缓解失眠。
4.要注意控制自己的情绪，使心情愉快，缓解焦虑紧张的情绪。如果有很大的心理压力，就要学会减压和释放内心的压力。做这种事都有助于改善早起的情况。
