红外线理疗灯的危害，主要是使照射皮肤出现干裂以及灼伤，还有对眼睛的伤害，容易损害眼睛的晶体。红外线的主要治疗方式是通过热传感使局部的皮肤通过加温，使温度升高而达到消炎治疗目的。
远红外线照射通常可以减肥，有一定的减肥效果。远红外线照射减肥主要是使用远红外线瘦身仪深入到皮肤和皮下组织，促进局部的血液循使身体保持一定的温度形成热反应，然后使细胞中水分和脂肪组成通过相互摩擦，排除体内多余的水分和脂肪毒素，从而达到减肥的效果。另外患者也可以通过透支手术进行减肥，效果也比较好，手术的创伤比较小，而且恢复也比较快。平时要合理的控制饮食，尽量少吃一些高脂肪的食物，多参加一些运动锻炼。
远红外线照射通常能够起到一定的减肥作用，而且还可以起到美体的效果。远红外线照射通常是利用专业的仪器进行改善，能够促进体内毒素的排出，而且还能够起到瘦身的作用，对身体通常会有很多的好处，但是需要坚持使用，才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以选择抽脂的方法进行治疗，能够将局部多余的脂肪抽出。平时要适当的做一些有氧运动，并且还要注意改善饮食，能够避免身体肥胖。
远红外线一般对身体健康是没有多大影响的，不会影响宝宝的发育。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，不要做剧烈运动，避免发生流产，有不适，需要及时去医院检查就诊。
远红外线照射对于减肥可能会有一定的效果，但具体效果因人而异。远红外减肥通常是利用了远红外线的穿透能力，能够进入人体刺激分子的振动，从而和细胞中的脂肪粒产生共振，能够起到运动脂肪的效果，有利于脂肪的溶解和代谢。但通常需要长时间的使用，并且还需要注意饮食的控制，才能够见到一定的作用。如果想达到比较明显的瘦身效果，可以采用抽脂的方式。日常多食用含有维生素的水果蔬菜，多喝温开水能促进毒素排出，有利于减肥。
远红外线照射一般情况下可以减肥，是针对美体排毒以及美体减肥。红外线瘦身仪属于是一种仪器，可以提高体内的脂肪代谢率，还能加快人体新陈代谢，起到辅助减肥效果。如果体内脂肪堆积比较多的情况下，则需要通过注射溶脂针或者是穴位埋线减肥，穴位埋线减肥主要是把可吸收胶原蛋白线通过微创手术方式埋入在穴位，从而可以促进人体脂肪代谢以及燃烧起到减肥效果。减肥过程中要避免吃一些高热量以及高脂肪食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，对局部恢复可以起到帮助作用。