星期一,二哪位医生坐诊
牛肉是一种性质偏温的食物,偏热体质的人群尽量少吃。牛肉含有丰富的蛋白质,可以增加肌肉的力量,促进骨骼和牙齿的生长,可以增强人体的抵抗力,有补中益气,健脾和胃,强精壮骨,化痰息风等功效。
经常吃鸡肝对身体好,鸡肝中含有的维生素A,具有保护眼睛和维持生殖机能的作用。含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,锌,维生素等营养成分。鸡肝还有防止眼睛干涩疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的作用。
怀孕有了胎儿期间的女同志可以吃凤梨,但是要适量吃,凤梨含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬这种富含维生素C的水果酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。一定要注意适量吃,凤梨虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适合。
孕妇经常吃西瓜不好。因为西瓜属于瓜类,瓜类性质大部分都偏凉,孕妇怀孕以后饮食方面要尽量少吃凉性食物。西瓜属于含糖量比较高的水果,孕期饮食要低糖饮食,来预防孕妊娠期糖尿病,因为妊娠期糖尿病可影响孕妇的糖代谢,而且会导致体内胎儿生长过大或者是宫内缺氧、羊水浑浊等并发症,所以孕期尽量少吃西瓜。
怀孕经常吃豆角对身体有一定好处,但要适量。因为豆角具有较多的蛋白质、维生素等营养成分,对于胎儿的睫毛生长和皮肤的发育都很有好处。豆角当中含有维生素B2,可以促进孕妇对铁的吸收,能够预防孕期发生缺铁性的贫血。
经常吃不会对身体有害的,葵瓜子中所含有的不饱和脂肪酸,葵瓜子中所含有的亚油酸可以预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生葵瓜子中含有丰富的维生素,例如维生素b1、维生素e等,可以防止细胞衰老,具有抗衰老的功效。