头发移植手术的效果是比较好的，通常可以选择自身健康的毛囊。头发稀疏或者是出现发际线后移的现象，需要通过头发移植手术的方法改善。头发移植手术是将自身后枕健康的毛囊经过特殊仪器的加工和分离，然后移植到局部，可以使毛囊健康的生长。饮食上可以吃一些黑芝麻或者是黑木耳以及黑豆等食物，对促进病情的恢复也是有好处的。平常洗头的时候要避免使用劣质的洗头膏，以免导致头皮或者是毛囊受到损伤。
来月经一般不可以做头发移植，可以在月经结束5天后到医院去做头发移植。通常在月经期间女性的身体抗免疫能力会比较的薄弱，而且身体里面的抗凝血功能也会比较低。在做毛发移植手术的时候会增加出血量，也有可能会影响到术后的感染，对于皮肤组织的修复也会造成影响。月经结束5天后身体机能逐渐恢复，可以进行毛发移植，帮助改善秃顶现象。月经期间要注意休息，做好保暖并注意合理饮食，毛发移植时也要就诊到正规整形医院。
头发移植中心可以选择正规的三甲医院进行治疗，医生的技术经验会比较丰富。头发移植是目前比较常见的这个方法，可以通过毛囊移植的方法进行改善，从而促进毛囊存活或者是促进头发生长，对于改善顽固性斑秃能够达到比较好的作用。因为在治疗的时候，对医生的技术要求会比较高，因此需要到正规的医院治疗。
做头发移植的之后多吃一些营养元素比较丰富的食物效果比较好，或者吃一些补气养血的药物。毛囊移植手术之后需要一段时间恢复，早期毛囊并没有成活，适当吃一些营养比较丰富的食物，可以促使毛囊吸收更多的营养物质。吃一些补气养血的食物可以避免出现气血不足的症状，气血不足可能会对毛囊的成活率造成影响，因此需要适当的补充。
做头发移植的之后多吃富含营养的食物对效果有好处，能有利于毛囊成活。在做植发手术的时候，会从自身提取毛囊移植到脱发位置，短时间内会处于不稳定的状态，如果饮食不当就有可能会影响到毛囊成活，在饮食上做调整后，能提高毛囊成活率。还需要做好局部清洁工作，短时间内不要沾水。
做头发移植手术一般不会疼痛，因为在手术的时候会注射麻药。头发移植手术需要从后枕部提取健康的毛囊，并且在经过处理后移植到需要的部位，能够在虽然头发稀疏或者是顽固层斑秃等问题。手术的时候会注射麻药，因此并不会有明显的疼痛，需要选择正规的医疗机构进行治疗。