内热，左肋疼痛，脾胃胀，气虚，胸闷咋调理，如何吃要

小儿脾肺气虚，平时可以多食用白术、茯苓、芡实、山药、莲子、太子参、白果等，可以用来炖汤、炖汤。不要多吃凉性的食品，比如冰激凌，螃蟹，可以多喝些益肺补脾的药膳，比如：山药、杏仁粥、百合麦冬粥、人参核桃粥等。避免食用油腻、刺激性的食品，避免过多的饮食，避免在晚饭后进食。可以通过按摩来加强孩子的脾肺功能，比如捏脊、补肺、补脾等。

气虚发热，其是由脾胃元气虚衰、升降失常、清阳下陷、寒湿下注、下焦之阳受抑、郁而化热等因素所致。患者多受到感受外邪或内伤七情的影响。本证起病缓慢，病程较长。临床上以神思倦怠、肢体乏力、少气懒言、胃下垂、子宫脱垂及脱肛等为特征。治疗上以甘温除热为原则，可在医生指导下选择补中益气汤进行治疗，平时应保持饮食清淡，保持积极乐观的心态。

气虚的话，首先我们应该就是补气平时我们可以进行食疗，可以多吃牛肉，山药，大枣，薏米，莲子红枣等益气食物，现在夏天可以泡西洋参水喝也可以枸杞一起搭配泡水平时要适当运动，以微微出汗为宜每天可以进行慢跑，每次半个小时以上。平时一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，每天10点半之前上床睡觉。平时一定要坚持，效果还是非常不错的。

脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少，饭后腹胀严重，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。

脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少，饭后腹胀严重，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。

一般来说，小孩脾气虚调理方法，具体分析如下：
小孩脾气虚易导致食欲差腹泻、消瘦、抵抗力下降等，可以口服小儿健脾散、小儿启脾丸等中成药进行调理，平时要注意适量的饮食，可以多吃一些山药、莲子等滋补的东西。平时要多让孩子多到室外的新鲜空气，多晒太阳，提高免疫力。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，适当参加户外活动，有助于孩子的健康成长。