女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
多吃一些含有VC的水果就是可以去除色斑的，比如说西红柿、猕猴桃之类的都是可以的，适当的吃一些维生素C的钙片也是可以的，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，也是不错的选择。
脸上有色斑确实是会影响到容貌的美观，淡化色斑可以选择涂抹维生素e或者是口服维生素c等方法，长期坚持可以起到淡化的作用。如果想要快速去色斑，也可以选择去做光子嫩肤手术，效果比较不错的，而且见效也快。
脸上色斑多数可以通过涂抹祛斑的护肤品进行缓解，也可以通过打水光针的方法进行淡化。脸上有色斑有可能是因为遗传因素造成的，通常会影响整体的美观效果，多数可以通过涂抹去斑的护肤品进行缓解，但是过程通常会比较漫长，而且效果也不太明显，所以也可以通过打水光针的方法进行淡化，打水光针多数会使局部的新陈代谢加快，从而达到淡化色斑的效果。术后局部肌肤有可能会出现轻微发红的现象，还有可能会出现轻微的灼热感，多数可以通过冰敷的方法进行缓解。
淡化脸上的色斑一般可以采用激光的方法治疗，也可以通过光子嫩肤的方法改善。色斑多数是由于防晒工作不到位的原因，通常可以采用激光的方法治疗，能够将皮下的色素分解，然后随着身体的代谢排出体外，有助于改善脸上长斑的现象。也可以采用光子嫩肤的方法治疗，光子嫩肤能够去除各种色素或者斑块，也能够其他美白皮肤的作用。在日常生活中要做好皮肤的护理措施，出门时要涂抹防晒霜。
对求美者来说，身体长色斑是不可以去针灸来淡化的，可以用皮秒手术来去斑。皮秒激光祛斑是根据选择性光热效应理论利用其强大的瞬间功率，通过发射波长，可以针对脸部特定的斑点，使其吸收能量产生光热效应，粉碎成更小的碎片。而且在这个过程中没有损害皮肤细胞。并且人体的免疫系统会删除这些破碎的色素颗粒将其排除体外。建议求美者到正规的医美机构做手术，术后不要吃辛辣刺激海鲜类食物，不要抽烟喝酒。
