结合实际问题，后背痛，主要是由于做的时间太长，坐姿不正确，给腰部造成了很大的持久的压力所致，建议经常练后背撞墙运动，坐姿要正确，不要长期坐立。结合实际问题，后背痛，主要是由于做的时间太长，坐姿不正确，给腰部造成了很大的持久的压力所致，建议经常练后背撞墙运动，坐姿要正确，不要长期坐立。
痛经期注意休息保暖，避免受凉，熬夜，禁食辛辣食物和刺激性食物，忌冷饮，并且服用相应的胶囊或消炎痛等，缓解症状。痛经可分为原发性和继发性两种，以原发性较多，并且多发生在年龄较轻，初潮时间短的女性。痛经严重者可影响工作和正常的生活。
腿疼可能是因为局部的问题，比如局部关节退行性改变，局部肿瘤或者是外伤，或者是腰椎的问题比如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等引起。针对性治疗，才能缓解疼痛症状。如腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，应该通过腰部制动、腰椎牵引、腰部理疗、口服药物治疗，必要时行腰椎间盘突出的手术治疗才能缓解疼痛症状。而骨关节炎导致的关节疼痛，可以通过口服药物、对下肢肌肉拉伤导致的疼痛。
可以选择涂抹药物，或者坐浴治疗，吃消炎药也可以，同时需要保持心情舒畅，不要有思想包袱，多喝开水，避免喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠等。
牙疼是需要根据病因来治疗的，靠药物只可以暂时性解决疼痛的烦恼，虽然可以在很短时间内见到效果，但如果不能解决牙疼的病源，是无法治疗好的，很容易又复发。而且惯于服用药物解决牙疼的问题很容易产生依赖性和药抗性，对身体没有任何好处。
