喝纯净水比较好。
1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，对人体还是有一定好处。真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。
由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，建议购买大品牌的纯净水。
纹眉后一般不需要用纯净水湿敷，避免引起创伤口出现感染的症状。纹眉的时候会对眉部造成创伤，而使用纯净水湿敷，容易导致创伤口出现肿胀的症状加重，有的时候还会引起化脓和渗出的现象，甚至严重的时候还会导致创伤口留下疤痕，纹眉后7天之内要避免使用洗面奶和肥皂水洗脸，而且短时间内还不可以沾水。纹眉是一种有创手术，手术后的1-3天左右皮肤会有疼痛，红肿的问题。所以后期的护理是非常重要的。纹眉之后要做好饮食的调整，平时多吃一些含维生素C高的食物，能够促进创伤口的愈合。
长时间饮用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了。
长期喝纯净水不好，对健康有明显的危害。人体的六大营养要素包括水，无机盐，纤维素，蛋白质，脂肪和碳水化合物。其中无机盐和水需要通过饮水，摄食共同来完成。而纯净水中，没有无机盐。如果长期饮用纯净水，可以导致体内矿物质的不足，出现缺钙，缺镁等改变。
纯净水和矿泉水冲奶粉都不好。
矿泉水不适合为婴儿冲奶粉，其中的矿物质容易引起结石等疾病，用饮水机反复煮沸的水冲奶粉也是不可能的，纯净水也是不可接受的，成年人可能长期缺乏微量元素，更不用说婴儿了，这主要是由于饮水机的问题，饮水机没有及时消毒，可能会造成水的二次污染，反复煮沸的水会产生大量的亚硝酸盐，这对人们的健康非常不利，最好使用煮沸的自来水，虽然中国的自来水质量达不到直饮水的标准，但煮沸没问题，最好煮沸后再煮沸3分钟，此时，水中亚硝酸盐和重金属的含量最低。
在给宝宝奶粉之前，应该先把手洗干净，并清洗用来制作奶粉的设备，最好用沸水煮它。
宝宝可以喝纯净水，但是不要长期喝更不能只喝纯净水。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人体所需的微量元素很多必须从水中吸收，所以不宜长期用纯净水给宝宝冲牛奶或充当饮用水。
