皮肤干燥，首先是食物，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参，皮肤干燥应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉。补充维生素A也缓解皮肤干燥。
皮肤胶原蛋白应该是比较好补充的，可以到医院做医美手术。胶原蛋白缺失之后会影响皮肤的状态，可能会出现皮肤上的皱纹生长或者是皮肤过度的干燥，注射水光针之后可以帮助疏通皮肤所需要的营养物质，有效改善胶原蛋白缺失症状。直接注射胶原蛋白也有明显效果，或者是进行激光治疗，激光可以刺激皮下胶原蛋白细胞生成和分泌。平时还要多吃胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，另外要避免皮肤过度的干燥，否则会影响营养吸收。
备孕应该补充含钙、磷、镁及微量元素锰、铜、锌、硼等丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、大豆制品、海带、紫菜、经常食用就不会缺钙了，平时多注意锻炼身体，多注意营养休息的，不要抽烟喝酒这些提高精子活力的。
冬天皮肤干燥都是因为冬天的气候比较干燥的原因。所以在秋季的时候，要吃一些含水分高的水果。比如说吃一些葡萄苹果香蕉梨。除了要吃一些水果之外，也要吃一些新鲜的蔬菜，平时也要多喝水。在皮肤干燥的时候也要涂抹一些保湿的护肤品。
玻尿酸通常情况下可以补充皮肤水分，皮肤看起来更加水润。玻尿酸是人体所需要的一种营养成分，通过注射以后能够有效的达到真皮组织当中，这样会使皮肤看起来更加的水润，同时也可以达到一个保湿补水的效果，避免出现一些细小的皱纹。玻尿酸还具有塑形以及填充的作用，能够恢复个人的美观。